Psychologia i psychiatria

Ataki wściekłości

Ataki wściekłości - jest to przejaw skrajnej formy gniewu osoby, dosłownie pękającej w środku. Ataki wściekłości są naznaczone destrukcyjnym przepływem energii, a negatywne emocje charakteryzują się uniemożliwieniem analizy ich działań. Nieuzasadnione i nagłe ataki powodują między innymi zamieszanie, a także niepokój u jednostki. Aby poradzić sobie z emocjami, powinieneś znaleźć ich przyczynę, a także opanować skuteczne techniki usuwania agresywności.

Przyczyny ataków wściekłości

Nie ma ludzi, którzy nigdy się nie gniewają i zawsze utrzymują zrównoważony stan. Wszystko może wydostać się z koleiny: niesprawiedliwy szef, korki, zła pogoda, dziecinne figle itp. Jednak wściekłość i gniew to jedno, a niekontrolowane nagłe ataki wściekłości i gniewu są zupełnie inne.

Gniew z wściekłością zwykle ustępuje bez poważnych, destrukcyjnych skutków dla osoby, ale jeśli podczas nagłego ataku wściekłości osoba jest w stanie wywołać ból i cierpienie, aby zamknąć ludzi lub ludzi wokół, to już wskazuje to na brak kontroli ich emocji. Zasadniczo gwałtowna manifestacja gniewu przypisywana jest normalnej reakcji ludzkiej psychiki na zewnętrzny bodziec. Znacznie trudniej radzić sobie z niekontrolowanymi przejawami agresji.

Atak wściekłości odnosi się do stanu zarówno emocjonalnego, jak i fizjologicznego. Objawia się wzrostem tętna, zaczerwienieniem lub bladością skóry. Dzieje się tak, ponieważ ogromna ilość energii dostaje się do ciała, które trzeba gdzieś umieścić.

Istnieje opinia, że ​​powstrzymywanie negatywnych emocji w sobie jest szkodliwe. Tak nie jest i naukowcy to udowodnili. Zakłócenie negatywnych emocji w postaci gniewu i gniewu w najbliższym otoczeniu jest podobne do narkotyku, który daje wielką przyjemność agresorowi. Częste awarie osoby na bliskich ludziach powodują chęć robienia tego przez cały czas. Z czasem sam człowiek nie zauważa, że ​​nieświadomie prowokuje sytuacje, w których wpada w atak. Zwykli ludzie, zauważając taką cechę, zaczynają unikać takiej osoby, a on z kolei znajduje towarzystwo niezrównoważonych i adorujących wybuchów gniewu.

Atak wściekłości i gniewu

Negatywne emocje przejawiają się w postaci destrukcyjnej reakcji na przeszkodę (zewnętrzną lub wewnętrzną). W tym przypadku bariera jest często irytująca, a wściekłości towarzyszy niewiarygodne pragnienie zniszczenia tej bariery. Bariera może być zarówno nieożywiona, jak i animowana. Pojawienie się wściekłości wiąże się z pojawieniem się gniewu, który denerwuje jednostkę. Próby radzenia sobie z nim pozostają nieudane, a gniew przerasta wściekłość.

Rage powstaje w takiej sytuacji, która nie pasuje i daje poczucie, że można sobie z tym poradzić. Rośnie do pewnego punktu - punktu zwrotnego, po którym następuje albo spadek intensywności uczuć do uspokojenia, albo gwałtowny skok w górę, który przejawia się w postaci ataków. Powszechne, stabilne wyrażenie jest powszechne - duszone gniewem. Jest to punkt początkowy wściekłości.

Stan ten charakteryzuje się uciskiem nerwów, brakiem oddychania. Negatywnym emocjom zawsze towarzyszy pragnienie aktywności fizycznej: walka, skakanie, bieganie, rozbijanie, łamanie, ściskanie dłoni w pięści.

Ataki są oznaczone określonymi wyrazami twarzy:

- obniżone, spłaszczone brwi;

- poszerzone oczy, skupiające się na przedmiocie agresji;

- tworzenie poziomych fałd na nosie;

- rozszerzanie skrzydeł nosa z powodu napływu powietrza i napięcia;

- otwarte usta na wysokości podczas wdychania, gołe zęby.

Ataki wściekłości są bardzo podobne do histerii. Są na przykład zjednoczeni przez fakt, że te skrajne formy wyrażania emocji, wprowadzając psychikę osoby w niebezpieczny stan, nie mają zmian organicznych.

Długotrwała histeria i ataki wściekłości powodują poważne szkody dla zdrowia. Może to być utrata przytomności, udar, wstrząs, zawał serca, paraliż rąk, tymczasowa głuchota i głupota, ślepota.

Ataki wściekłości u mężczyzn i kobiet

Burza hormonalna w ciele człowieka może wywołać przejaw negatywnych emocji. Nadmiar testosteronu czyni człowieka najbardziej agresywnym. Takie zachowanie przypisuje się dziedzicznemu czynnikowi, który odziedziczyli współcześni mężczyźni od średniowiecza, kiedy musieli bronić swojego terytorium. Bezprzyczynowy wybuch agresji u mężczyzn przypisuje się problemom w sferze mentalnej.

Leczenie, zapobieganie atakom gniewu obejmuje elementy społeczne i medyczne. Pierwszy dotyczy właściwego zachowania innych, którzy byli świadkami początku tego stanu. Drugi wiąże się z apelem do specjalistów w instytucjach medycznych.

Przyczyną niekontrolowanego agresywnego zachowania u żeńskiej połowy ludzkości, podobnie jak u mężczyzn, są fizjologiczne różne odchylenia, choroby somatyczne. Na przykład urazy i guzy mózgu, zaburzenia metaboliczne mogą stać się punktem wyjściowym ataków. Zaburzenia stresu pourazowego przy braku podejmowania działań z łatwością wywołają ten sam rezultat. Jednak znając fizjologiczne predyspozycje kobiecego ciała do zachowań dewiacyjnych, możliwe jest zapobieganie manifestacji tego stanu u kobiet i, jeśli to możliwe, nawet podjęcie środków zapobiegawczych.

Ataki wściekłości u dziecka

Fizjologiczna podstawa emocji, tonowanie aktywności jednostki, to głównie proces pobudzenia, a podstawą takich negatywnych emocji jak strach, są procesy zahamowania. W dzieciństwie pobudzenie dziecka ma przewagę nad zahamowaniem, co determinuje drażliwość emocjonalną dziecka.

Dziecko w wieku przedszkolnym jest całkowicie przeniesione na nastrój innych, dziecko jest w stanie płakać, ale po kilku minutach się śmiać. Dla dzieci szybka zmiana emocji jest normalną reakcją. Ważne jest, aby rodzice pamiętali o tym i nie wpadali w panikę na próżno. Stopniowo, z biegiem lat, rozwija się równowaga procesów nerwowych, a uczucia stają się stabilne i umiarkowane. Rodzice powinni wziąć pod uwagę, że dziecko zawsze próbuje skopiować dorosłych. A jeśli zauważy, że z pomocą histerii i ataków, aby naprawdę osiągnąć swoje cele, będzie go stale wykorzystywał.

Jak radzić sobie z atakami wściekłości u dzieci? Nie twórz traumatycznych dziecięcych sytuacji, nie przeprowadzaj obraźliwych, obraźliwych rozmów z maluchami. Z groźbą negatywnych emocji wygładzaj krytyczne momenty i odwracaj uwagę dziecka od innych tematów.

Przy często powtarzającej się histerii u dziecka, która powstała w wyniku wpływu zespołu szkolnego, musisz iść do szkoły i nie dowiedzieć się, co jest przyczyną.

Jeśli zajęcia histerii stanowią zagrożenie dla zdrowia dziecka, konieczne jest podjęcie decyzji o zakończeniu pobytu w instytucji edukacyjnej lub tej klasie.

Leczenie ataków wściekłości

Po pierwsze, należy ocenić prawdziwą przyczynę danej kondycji ludzkiej.

Po drugie, powinieneś nauczyć się śledzić pewien okres czasu między początkiem złości a stanem spokoju. Aby uzyskać możliwie najszybszy spokój, powinieneś na krótko zamknąć oczy i spróbować wydobyć ze świata zewnętrznego. Wszystkie napady są oznaczone szybkim i płytkim oddychaniem. Dlatego, aby walczyć z tym warunkiem, musisz opanować swój oddech. Głęboki i powolny oddech może się uspokoić. W przyszłości, gdy osoba poczuje zbliżanie się negatywnych emocji, musisz iść do lustra i dokładnie obserwować, które mięśnie twarzy są napięte. W stanie spokoju należy opanować umiejętności kontrolowania mięśni twarzy - zrelaksować się, a także obciążyć. Gdy nastanie następny wybuch gniewu i gniewu, mięśnie twarzy powinny być rozluźnione.

Po trzecie, należy unikać towarzystwa ludzi, którzy wywołują negatywne emocje.

Po czwarte, jeśli ataki są spowodowane wychowaniem, należy unikać irytujących sytuacji, należy wykluczyć alkohol z picia, myśleć o przyjemnych rzeczach, częściej odwiedzać przyrodę, zawsze mówić dobre rzeczy, działać sprawiedliwie, brać napary uspokajających ziół (wyciągi z głogu, waleriana, rumianek, mięta pieprzowa).

Zaleca się wyeliminowanie ataków wściekłości bez powodu poprzez zmianę uwagi na coś rozpraszającego i przyjemnego, na przykład umysłowo osoba zostaje przeniesiona do miejsc, w których można uzupełnić energię pozytywną i przenieść rozmowę z rozmówcą na neutralne tematy.

Skuteczne rzucanie negatywnych emocji na aktywność fizyczną (bieganie, huśtawka). Z pilną potrzebą wyrzucenia gniewu, musisz to zrobić, będąc sam. To powinno być coś do zerwania, rozbicia, pracy młotem, bicia poduszki. Należy przywiązywać wielką wagę do właściwego odżywiania, eliminowania pikantnych potraw i alkoholu, ponieważ wywołują one agresję. Jeśli ataki będą się nadal utrzymywać i będą niekontrolowane, należy skontaktować się ze specjalistą.

Często krewni pacjenta są zainteresowani tym, do którego lekarza się zwrócić, jeśli doświadczają ataków wściekłości, co powoduje, że wszyscy cierpią? Często osoba cierpiąca uważa się za normalną osobę i zaprzecza pomocy oferowanej przez krewnych. W takim przypadku powinieneś starać się nie zbliżać do stanu wściekłości i gniewu. Wiedząc za sobą taką cechę jak nagły temperament, wściekłość, gniew, poddaj się, powstrzymując się.

Obejrzyj film: Lolek i jego napady złości (Listopad 2019).

Загрузка...