Arachnofobia - jest to niekontrolowany lęk przed pająkami, innymi słowy, jest to stan, w którym podmiot doświadcza panicznego lęku przed pająkami nie tylko wielkimi i egzotycznymi, ale także zwykłymi osobnikami, rozpowszechnionymi w naszym zasięgu. Arachnofobia może być spowodowana nie tylko przez samego pająka, ale nawet przez jego wizerunek.

Według badań co piąty mężczyzna cierpi na arachnofobię. Populacja kobiet jest jeszcze wyższa. Osoby podatne na arachnofobię, odczuwają dyskomfort w każdym miejscu, w którym można znaleźć pająki lub gdzie są ślady jednostek (pajęczyny). Rzucając tylko jedno spojrzenie na stawonoga, arachnofoby zaczynają ostry, niekontrolowany atak paniki.

Powoduje arachnofobię

Długoterminowe badania wykazały, że ludzie skłonni do arachnofobii nie są świadomi irracjonalnego momentu swoich obaw. Wcześniej większość naukowców uważała, że ​​arachnofobowie byli świadomi irracjonalności swoich lęków i byli w stanie w pewnym stopniu kontrolować swój strach. Ale później okazało się, że wszyscy arachnofobowie nie są w pełni świadomi natury swojego strachu, zarówno w obecności pająka, jak i bez niego.

Badania przeprowadzone wśród dzieci wykazały, że przynajmniej wcześniej wszystkie badane dzieci bały się stawonogów, ale arachnofobia pojawiła się u nich w wyniku pewnego zdarzenia przyczynowego.

Od urodzenia do okresu dojrzewania ich zachowanie jest kierowane przez rodziców i znaczących dorosłych. Dlatego, jeśli ktoś z dorosłych podlega arachnofobii i uważa, że ​​stawonogi są niebezpieczne, stara się ich unikać, wtedy istnieje możliwość, że dziecko doświadczy tego samego strachu, który będzie kontrolował w przyszłości. U takich dzieci na jedno spojrzenie na stawonogi puls wzrasta, a ich bicie serca wzrasta. Potwierdzenie tej teorii może służyć jako obserwacja, wskazując, że arachnofobia dotyczy głównie niektórych terytoriów.

Istnieje również opinia, że ​​przyczyną arachnofobii może być nadmierne niebezpieczeństwo niektórych gatunków pająków, które przyczyniły się do powstania takiej fobii w procesie ewolucyjnego rozwoju jednostki.

Jednakże dzisiaj istnieje wystarczająca liczba niecywilizowanych ludów, w których takie zjawisko jak arachnofobia jest praktycznie nieznane. Jedzą nawet niektóre odmiany pajęczaków. A w innych kulturach czczone są nawet pajęczaki.

Powinien odróżniać przejawy arachnofobii od zwykłego odrzucenia pajęczaków. Wielu uważa je za paskudne i obrzydliwe, próbując się otrząsnąć, ludzie są paskudni, by dotknąć sieci, ale to tylko niechęć, a nie przejawy arochnofobii.

Wielu fizjologów i psychologów często wyjaśnia przyczyny arachnofobii jako istotną różnicę w strukturze pajęczaków od ludzi. Uważa się, że im bardziej żywa istota różni się od osoby, tym silniejszy będzie lęk przed nim. Nie jest to jednak całkowicie prawda. Na świecie jest wiele żywych organizmów, które znacznie różnią się od ludzi, na przykład meduz, ale ludzie nie mają przed nimi paniki.

Przyczyny arachnofobii to nagłość, nieprzewidywalność ruchu i szybkość pająków. To znaczy człowiek może je dostrzec tylko wtedy, gdy są już blisko jego ciała. Ponadto uczucie strachu powoduje połączenie małego ciała z dużymi nogami i ich liczbą. Niebezpieczeństwo spowodowane trującym pająkiem może być również jedną z przyczyn rozwoju arachnofobii. Istnieje również hipoteza, że ​​w czasach epidemii pajęczaki zarazy uważano za nosicieli infekcji.

Arachnofobia i jej przyczyny to wypełnianie niebieskich ekranów filmami, których głównymi gatunkami są thrillery i horrory, gdzie obecnymi „złoczyńcami” są ogromne pajęczaki.

Współcześni biolodzy udowodnili, że pajęczaki są raczej starożytnymi gatunkami organizmów żywych, które w procesie ewolucji nie zniosły żadnych znaczących zmian wielkości w kierunku wzrostu. Wręcz przeciwnie, w czasach prehistorycznych stawonogi były znacznie większe i znacznie bardziej niebezpieczne. Dlatego dzisiaj nie ma żadnych faktów, na podstawie których można by twierdzić, że w naszych czasach może istnieć przodek gigantycznych pajęczaków.

Większość pająków wywołuje wrogość i obrzydzenie u prawie wszystkich ludzi. Pająki są dziś uratowane przed masowymi zniszczeniami przez ludzkie przesądy, które polegają na tym, że zabijanie pajęczaków uważane jest za zły omen. Chociaż w niektórych przekonaniach uważa się, że zabicie pająka usuwa 40 grzechów.

Objawy arachnofobii

Tak więc arachnofobia jest często mylona z obrzydzeniem, zaniedbaniem, nienawiścią, odrzuceniem, obrzydzeniem, które osoba czuje, patrząc na stawonoga. Jednak prawdziwe przejawy arachnofobii rozwijają się stopniowo przez kilka lat, a nawet dekad.

Głównym problemem strachu przed pająkami jest to, że stan paniki może rozpocząć się całkowicie nagle i w dowolnym momencie. Na wygląd paniki wystarczą tylko obrazy pajęczaków. Jest to atak paniki i jest niebezpieczny dla zdrowia i życia pacjenta. W stanach, w których zarządzanie ich manifestacjami psychicznymi zostaje utracone, występują zaburzenia w funkcjonowaniu autonomicznego układu nerwowego. Obecność jakiejkolwiek fobii jest niebezpieczna ze względu na fakt, że zawał mięśnia sercowego lub udar mogą wystąpić na tle niekontrolowanego stanu paniki.

Strach przed pajęczakami staje się patologicznym przejawem strachu (arachnofobii) w przypadku, gdy podmiot zaczyna się bać iść do miejsca, w którym gromadzi się pająki, na przykład w piwnicy.

Główne charakterystyczne objawy tej fobii to:

  • uczucie strachu, które wydaje się niekontrolowane, a osoba nie jest w stanie go stłumić;
  • zahamowanie reakcji lub odwrotnie, istnieje chęć gdzieś uciekać;
  • bladość naskórka;
  • szybki puls i tętno;
  • atak paniki, wydajność kropelek potu, drżenie kończyn;
  • uczucie nierealności tego, co się dzieje;
  • pragnienie zniszczenia owada.

Pragnienie natychmiastowego zabicia stawonoga, który pojawił się w polu widzenia jednostki, jest pierwszym dzwonkiem alarmowym sygnalizującym, że należy zwracać uwagę na jego stan psychiczny i zdrowie. Po chęci zniszczenia pajęczaka za wszelką cenę, pojawia się obsesyjna idea znalezienia i zneutralizowania gniazda pająków w jego domu lub na otaczającym go terytorium. A słaba połowa ludzkości zaczyna się od maniakalnego dążenia do zapewnienia czystości i porządku w domu.

Uważna obserwacja reakcji behawioralnych osób cierpiących na arachnofobię pozwala zauważyć, że takie zachowanie jest zapamiętywane. Jego początki zaczynają się w dzieciństwie i są ukryte głęboko w podświadomości. Wynika to z faktu, że dziecko z dzieciństwa skopiowało wzorce zachowań znaczących dorosłych.

Leczenie arachnofobii

Najbardziej skuteczne w leczeniu arachnofobii jest terapia behawioralna. Jego istota polega na tym, że za jego zgodą arachnofob jest przybliżany, a następnie konfrontowany bezpośrednio z przyczyną strachu - przez pająka. Proces ten zachodzi stopniowo, zaczynając od małych pająków i kończąc na ptasznikach. Jeśli pacjent jest w stanie przezwyciężyć swoją fobię, istnieje lekarstwo na tę chorobę. Jeśli pacjent nadal unika źródeł strachu, fobia jest jeszcze bardziej nasilona.

Wielu ludzi, którzy w przeszłości cierpieli na arachnofobię, dziś trzyma pajęczaki w swoich domach, co jest nadmierną rekompensatą. Hiperkompensacja jest jednym z mechanizmów ochrony psychologicznej, której wdrożenie prowadzi do całkowitego wyeliminowania arachnofobii i poczucia niższości, a rezultat jest osiągnięty, co pozwala na zajęcie wiodącej pozycji w stosunku do innych.

Inną metodą pozbycia się arachnofobii są specjalnie opracowane programy komputerowe, które symulują w rzeczywistości wirtualnej sytuacje kolizji z pajęczakami i poddają zachowanie podmiotu korekcie.

Hiszpańscy i amerykańscy naukowcy odkryli w trakcie badań, że terapia arachnofobii z wykorzystaniem wirtualnej rzeczywistości będzie dwukrotnie skuteczniejsza, jeśli pacjent dotknie monitora komputerowego podczas sesji leczenia.

Inną popularną metodą leczenia arachnofobii jest metoda graficzna, w której podmiot cierpiący na tego typu fobię otrzymuje polecenie odtworzenia na papierze przedmiotu swojego strachu. Na pierwszych rysunkach pajęczaki będą przedstawiane jako bardzo przerażające i duże. Powinny zostać zniszczone. Gdy się goją, pająki na zdjęciach będą się zmniejszały i stały się bardziej ujmujące, jeśli taka koncepcja dotyczy stawonogów. Takie leczenie powinno być kontynuowane, dopóki osoba nie zostanie całkowicie wyleczona i nie będzie już całkowicie obawiać się pająków.

Jak sam pokonać arachnofobię? Arachnofobia jest jednym z najczęstszych rodzajów fobii, dlatego należy ją traktować tak samo, jak w przypadku innych gatunków. Najpierw musisz opanować pewne techniki medytacji i relaksacji, które pomogą odwrócić uwagę od obsesyjnego strachu. Powinieneś także zakazać omawiania przejawów i objawów arachnofobii z innymi ludźmi. Konieczne jest wzięcie odpowiedzialności za siebie, obezwładnienie siebie i dotknięcie przyczyny fobii - pająka.

Każda osoba powinna wiedzieć, że strach paniczny przed pajęczakami można łatwo zainspirować. Dlatego, aby temu zapobiec, musisz nauczyć się kontrolować swoje fobie.

Jak pokonać arachnofobię? I dlaczego wygrać, lepiej nie pozwolić, aby strach zamienił się w fobię. Dlatego zawsze należy pamiętać, że to nie strach kontroluje i kontroluje ludzi, ale ludzie je kontrolują.

Powinieneś również wiedzieć, że poważnym i prawdziwym zagrożeniem dla stawonogów są tylko ci ludzie, którzy mieszkają w regionach o cieplejszym klimacie. Pajęczaki nigdy nie będą celowo atakować osoby. Dlatego najłatwiejszym sposobem radzenia sobie ze strachem przed pająkami będzie czasami takie zachowanie, w którym osoba po prostu nie zwraca na nie uwagi.

Obejrzyj film: Niebezpieczna iluzja - Arachnofobia (Sierpień 2019).