Psychologia i psychiatria

Napięty ból głowy

Ból głowy związany z napięciem jest stanem, w którym osoba czuje się ściśnięta, napięta lub tępa nieprzyjemne doznania w okolicy głowy. Zjawisko to jest często krótkotrwałe i wiąże się z codziennymi stresami. Uporczywe napięcie głowy wskazuje na stan taki jak depresja i lęk. Napięty ból głowy jest najczęstszą postacią wszystkich bólów głowy.

Regularne przeciążenie mięśni szyi, jak również słaba postawa, sprzyjają zaciskaniu mięśni i blokowaniu, przy jednoczesnym ograniczeniu przepływu krwi do głowy, co dodatkowo powoduje częste migreny, zwiększone ciśnienie. Według statystyk podobne bolesne odczucia doświadcza nawet 90% światowej populacji. Wszyscy pacjenci podają różne opisy swoich uczuć: monotonny lub obustronny ból, kłucie lub matowość. W przypadku takich nieprzyjemnych odczuć zmęczenie, nerwowość, zaburzenia snu i apetytu, zwiększona wrażliwość na jasne światło, a także głośne dźwięki są prawie zawsze nieodłączne.

Powoduje napięcie głowy

Główną przyczyną choroby jest przeciążenie umysłowe, które jest spowodowane przewlekłym stresem, a także długotrwałe napięcie mięśni.

Napięcie mięśni jest często związane z postawą zawodową. Na przykład długie siedzenie za kierownicą samochodu, przy komputerze lub praca związana z wykonywaniem operacji z koncentracją wizualną (krawcowa, jubiler, zegarmistrz, monter sprzętu elektronicznego).

Następną przyczyną choroby może być niewygodna nocna poza. Oczywistym jest, że mechanizmem rozwoju tego stanu jest napięcie mięśni szyi, mięśni rozcięgna skóry głowy i mięśni oczu. W rozwoju choroby ważną rolę odgrywają: toniczny skurcz mięśni; przesunięcie biochemiczne, wywołujące skurcz naczyń krwionośnych, jak również nasilające ból; naruszenia centralnego mechanizmu przewlekłego bólu w zmniejszaniu progu bólu; brak układów serotoninergicznych, brak funkcjonującego systemu antynocyceptywnego; depresja

Objawy napięcia głowy

Objawy choroby są zróżnicowane: monotonne do bólu uciskającego, jak w przypadku imadła lub ściskania, matowe, zwężające się, rozproszone, obustronne, jak w hełmie lub jakby pociągnięte obręczą.

Ból głowy związany z napięciem jest łagodny do umiarkowanego i może mu towarzyszyć nerwowość, drażliwość, zmęczenie, zmęczenie, osłabienie, jadłowstręt, zaburzenia snu, a także zwiększona wrażliwość na jasne oświetlenie i ostre dźwięki. Choroba występuje we wszystkich kategoriach wiekowych. U kobiet choroba występuje częściej.

Przewlekły ból głowy napięcia

Stan przewlekły prowadzi do długotrwałego stosowania środków uspokajających i przeciwbólowych. Ciągły stres emocjonalny, post, zmieniająca się pogoda, silny wiatr, zmęczenie psychiczne i fizyczne, praca w dusznym pokoju, spożywanie alkoholu, praca wieczorem i nocą, naruszenie postawy podczas siedzenia może również prowadzić do zwiększonego przewlekłego bólu głowy.

Przewlekły napięciowy ból głowy obserwuje się w reakcjach behawioralnych chorych. Mechanizm bólu zależy od procesu adaptacji organizmu do środowiska.

Przewlekły napięciowy ból głowy zależy od pojawienia się zwiększonych neuronów pobudliwości z brakiem mechanizmu hamującego w strukturach mózgu. W tych strukturach przetwarzanie informacji o bólu (nocyceptywnym).

Ponadto, warunek ten powstaje z powodu upośledzonego funkcjonowania systemu antynocyceptywnego, a także z powodu nieprzystosowania psychospołecznego, aw rezultacie osobistych, behawioralnych i emocjonalnych reakcji osoby na poziomie mechanizmów neuroprzekaźnikowych.

Przez system antynocyceptywny rozumie się neuroendokrynny mechanizm przeciwbólowy. Jeśli próg bólu jest zmniejszony, bodźce receptora są odczuwane jako ból. Możliwe jest postrzeganie bolesnych odczuć bez patologicznych impulsów z receptorów receptora.

Samo ciało jest w stanie wytwarzać środki przeciwbólowe, ale w patologii mechanizm ten jest zepsuty lub nie działa wystarczająco. Przepracowanie, stres emocjonalny i stany psychopatologiczne obniżają kontrolę bólu na wszystkich poziomach leczenia impulsowego bólu.

Diagnoza napięciowego bólu głowy

Rozróżniać napięciowy ból głowy z lub bez dysfunkcji mięśnia okołozębowego. Od czasu trwania i częstotliwości choroby zależy od postaci, która jest chroniczna i epizodyczna.

Jeśli bolesne odczucia trwają od pół godziny do siedmiu dni przez dwa tygodnie w miesiącu i obserwuje się to z częstotliwością do 6 miesięcy w roku, jest to epizodyczny ból głowy. Takie bolesne odczucia są charakterystyczne do 80% wszystkich rodzajów bólów głowy.

Jeśli bolesne uczucie trwa dłużej niż dwa tygodnie przez miesiąc lub dłużej niż pół roku przez rok, jest to choroba przewlekła.

W przypadku choroby epizodycznej charakteryzuje się mniejszą intensywnością, często obserwowane zaburzenia lękowe po wywołaniu chwil. Takie chwile obejmują stres wzrokowy, długotrwały lub psychiczny, niewygodną postawę.

Stan przewlekły charakteryzuje się codziennym, monotonnym bólem, który nie kończy się intensywnością, któremu towarzyszy rozwój paranoidalnych, demonstracyjnych zmian osobowości, depresji, a także zaburzenia aktywności w społeczeństwie.

Ból głowy napięcia nie jest naznaczony wymiotami i nudnościami, nie ma drgawek, a także pulsującym charakterem.

Rozpoznanie napięciowego bólu głowy ustala się po zbadaniu pacjenta i ustaleniu zwiększonego napięcia, a także bolesności mięśni szyi, mięśnia czworobocznego, punktów przykręgosłupowych kręgosłupa piersiowego i szyjnego. Choroba powstaje przy braku ogniskowych objawów neurologicznych.

W przypadku, gdy napięciowy ból głowy nie jest naznaczony bolesnością mięśni okołozębowych, określa się go jako psychogenny. Często choroba występuje u osób z zaburzeniami psychopatologicznymi: napięciem przedmiesiączkowym, zaburzeniem lękowo-depresyjnym, osłabieniem, zaburzeniami psycho-wegetatywnymi (spadek ciśnienia krwi, tachykardia, brakiem powietrza, atakami paniki).

Wstępne kompleksowe badanie jest ważne, aby wyeliminować organiczne uszkodzenia mózgu. Przepisano komputerowy i magnetyczny rezonans kręgosłupa szyjnego, radiografię kręgosłupa szyjnego, dopplerografię głównych tętnic, elektroencefalografię (z omdleniem), diagnostykę laboratoryjną (poziom cukru we krwi, pełna morfologia krwi, analizy biochemiczne). Wyniki testów psychologicznych pomagają w odpowiednim doborze leków do leczenia konkretnego pacjenta. Zalecane badania okulisty, otolaryngologa, terapeuty.

Leczenie bólu głowy w napięciu

Leczenie napięciowego bólu głowy jest skierowane na czynniki mięśniowo-powięziowe, psychosalgiczne i szyjkowe. Stosowany w leczeniu niefarmakologicznych metod ekspozycji. Ulgę w bólu głowy wykonuje się za pomocą masażu szyi i obroży, a także głowy.

Masaż z napięciowym bólem głowy pomaga poprawić krążenie krwi nie tylko w głowie, ale także w plecach, eliminując jednocześnie skurcze mięśni poprzez napinanie i rozciąganie mięśni.

Masaż na bóle głowy zaczyna się od masażu owłosionej części, stopniowo przechodząc do masażu twarzy. Kosmaty obszar jest masowany w kompleksie z obszarem szyi. Masowanie strefy kołnierza szyjnego ma normalizujący i regulujący wpływ na wszystkie ważne układy ludzkiego ciała. Głównym zadaniem masażu jest poprawa przepływu krwi do obszaru problemowego, usunięcie skurczu, a także zacisków mięśniowych.

Jak inaczej złagodzić napięcie głowy? Z leków farmakologicznych stosuj środki zwiotczające mięśnie (Mydocalm, Sirdalud), a także leki przeciwdepresyjne. Przypisz witaminy z grupy B, nootropy, preparaty magnezu. Wykazano postisometryczną relaksację, akupunkturę, akupresurę, krótkotrwałe środki przeciwbólowe. Często bolesne objawy można usunąć za pomocą Paracetamolu lub niesteroidowych leków przeciwzapalnych (Ibuprofenu), a także leków łączonych z kodeiną, kofeiną, fenobarbitalem, ewentualnie w połączeniu ze środkami uspokajającymi.

Jak leczyć napięcie głowy? Zabieg wybierany jest ściśle indywidualnie. Szukaj pomocy u terapeuty, neurologa. Należy pamiętać, że długotrwałe stosowanie środków uspokajających i przeciwbólowych spowoduje ból głowy. Dlatego nie jest zalecane niekontrolowane, a także często zażywać środki przeciwbólowe.

Zapobieganie napięciom głowy

Bardzo ważne jest zoptymalizowanie schematu dziennego, warunków odpoczynku i pracy, wykonywanie terapii fizycznej, przestrzeganie indywidualnych zaleceń kręgosłupa, psychoterapeuty, neurologa, wykonywanie zabiegów wodnych, fizjoterapii, aromaterapii, psychoterapii, terapii manualnej, a także leczenia uzdrowiskowego.