Psychologia i psychiatria

Jak powstrzymać wulgarny język

Czystość mowy jest ważnym wskaźnikiem poziomu rozwoju człowieka, jego zdolności do budowania relacji, a także regulowania własnego stanu emocjonalnego. Takie ekspresyjne formy mowy, takie jak mata, pomagają przekazywać dużą ilość informacji za pomocą dość pojemnych wyrażeń. Spożywając je w odniesieniu do kontekstu lub wyrażając swój stan emocjonalny, nie ma problemów. Porady, jak zaprzestać używania wulgarnego języka, są zwykle udzielane tym, którzy zastępują proste wypowiedzi nieprzyzwoitymi wyrażeniami bez oczywistej potrzeby lub wstawiają niektóre słowa do każdego zdania (jak pasożytnicze słowa).

Użycie maty nie ma związku z poziomem wykształcenia lub rozwojem społecznym osoby, ponieważ bogactwo słownictwa nie gwarantuje braku lub obecności niektórych słów. Niewystarczające słownictwo może prowadzić tylko do opóźnienia mowy, ciszy, „mekaniyu”, ale nie do używania maty jako synonimów zwykłej mowy. Ponadto istnieje związek między poziomem rozwoju bliskich relacji społecznych a liczbą użytych nieprzyzwoitych słów. Zwykle ci, którzy często przysięgają, mają takie problemy, jak nieufność, częste skandale, niespójność żądań itp. Nie mata bezpośrednio prowokuje niezgodę w związkach, ale wewnętrzny stan osoby, powody zmuszające go do wybrania pewnych słów do komunikacji.

Powody, dla których ludzie przysięgają

Wraz z rozwojem interakcji społecznych zmieniają się formy sygnałów ostrzegawczych między ludźmi. Jeśli w świecie zwierząt, przed bezpośrednim atakiem, ostrzeżeniem jest warczenie, najeżenie się wełną i demonstracja kłów, to w społeczeństwie ludzkim funkcja ta przyjmuje mowę. Powodem używania maty na poziomie biologicznym są czynniki zewnętrzne, ponieważ więc osoba wyjaśnia innym, że nie działa w odpowiedni sposób, a dalsze działania mogą okazać się niebezpieczne.

Kolejnym powodem powodowania partnerstwa jest potrzeba dodatkowej ochrony, zrozumienia śmiertelności sytuacji lub jej nadmiernej nietolerancji. We wszystkich sytuacjach krytycznych (śmierci, wypadków, osobistych tragedii itp.) Osoba użyje obraźliwych odpowiedników słów oznaczających to, co się dzieje, aby podkreślić patos sytuacji i dać sobie siłę moralną. To znaczy z grubsza mówiąc, im bardziej osoba odczuwa strach i niepewność, tym bardziej nieprzyzwoite będą jej wypowiedzi.

Te przyczyny i funkcje maty mogą być wykorzystane przez osobę w obecności czynników psychologicznych, które przyczyniają się do powstawania określonego stylu zachowania. Począwszy od dzieciństwa, pewne scenariusze behawioralne są określane u osoby, które są odejmowane od osób wokół nich. Dlatego jeśli w rodzinie dziecka zwyczajowo używano nieprzyzwoitego języka, nawet jeśli drzwi były zamknięte od uszu dzieci, wówczas taka osoba ma znacznie większą szansę na stanie się plugawym partnerem niż ten, w którego rodzinie używanie silnych wyrażeń było niedopuszczalne.

Wielu rodziców zaczyna szukać sposobów na powstrzymanie nastolatka przed obraźliwym językiem, ale jednocześnie nie bierze pod uwagę głównego powodu pojawienia się takiego zachowania w tym szczególnym wieku. Obraźliwy język istnieje, ale jest zabroniony. Jego użycie jest potępiane w społeczeństwie kulturalnym, w środkach masowego przekazu, a także zakazane dla dzieci. Stosowanie obraźliwego języka w okresie przejściowym wiąże się z psychologiczną potrzebą poczucia się jak dorosły, niezależny - młodzież aktywnie wykorzystuje wszystkie rzeczy, które są zabronione dzieciom, ale dopuszczalne dla dorosłych (palenie, alkohol, przeklinanie, seks). Jest to rodzaj protestu przeciwko postawie społeczeństwa wobec nich jako słabej i małej. Na poziomie relacji z rówieśnikami partner okazuje się bardzo ważnym narzędziem regulacyjnym - daje wrażenie chłodu i przywództwa, a umiejętne użycie silnych wyrażeń może zmienić rozkład ról społecznych w grupie młodzieży.

Nie tylko wśród nastolatków, ale także wśród grup społecznych, partner może być wykorzystywany jako mechanizm identyfikacyjny dla odróżnienia własnych od obcych. Wkraczając w nową, znaczącą firmę, w której zwyczajowo wypowiada się za pomocą obscenicznych wyrażeń, człowiek zaczyna się wyrażać, ponieważ większość pozostaje w tym kręgu lub go opuszcza.

Korzystanie z maty pomaga regulować intymność związku. Dzięki temu językowi możesz szybko przestać wchodzić w interakcje z osobą lub dystansować się od własnych intymnych doświadczeń. Ponadto ekspresyjna mowa pomaga ustabilizować stan emocjonalny - wyrzucić przytłaczające emocje, wyrazić niezadowolenie (pomaga nawet w pustym pokoju, aby rozmówca nie zawsze był potrzebny).

Jak przestać przeklinać na zawsze

W niektórych sytuacjach wszyscy możemy kontrolować naszą mowę, podczas gdy w innych okolicznościach lub ludzi możemy całkowicie zignorować naszą mowę. Pilna potrzeba zaprzestania używania przekleństw na zawsze i we wszystkich sytuacjach staje się coraz bardziej, ponieważ społeczeństwo dąży do rozwoju i usuwa ze swojego arsenału nie tylko aktywną agresję fizyczną, ale także werbalną.

Nowa cewka rodzi problem, jak przestać przeklinać dziewczynę, ponieważ przed użyciem obscenicznych słów było typowe dla mężczyzn, pewnej klasy lub zawodu. Teraz, pod wpływem emancypacji, dziewczęta mogą przeklinać bardziej niż mężczyźni, ale wewnętrzne stereotypy społeczeństwa nie zmieniają się tak szybko, jak zapewnione wolności, a zatem takie zachowanie jest postrzegane jako szczególnie odrażające i niewłaściwe.

Sposób ekspresji werbalnej jest nawykiem i dlatego trzeba sobie z tym radzić, podobnie jak w przypadku innych negatywnych nawyków, będąc świadomym. Co będzie wymagało czasu i świadomego wysiłku. Jeśli więc osoba zaczyna zwracać uwagę na swoje przemówienie i świadomie je kontrolować, zrobić przerwę przed wypowiedzeniem zdania, wtedy liczba przekleństw jest już zmniejszona. Prosta, ukierunkowana uwaga znacznie zmniejszy procent wykorzystania maty, a jeśli połączysz się z tą pracą ze swoimi reakcjami emocjonalnymi, zmiany pojawią się szybciej.

Optymalne będzie wypracowanie różnych sposobów reagowania na zewnętrzną prowokację - na przykład osoba może życzyć sobie grubiaństwa na dobry dzień, a prostacki tekst w twoim kierunku może być współczuciem dla osoby. Im więcej masz reakcji, tym łatwiej będzie wybrać wariant bez maty.

Dokładnie oceń swój krąg społeczny i określ, jak normalne jest dla większości ludzi wokół ciebie używanie przekleństw. Aby przezwyciężyć ten nawyk w domu, konieczne jest ograniczenie komunikacji z tymi, którzy mówią wyłącznie językiem maty. Jeśli nie jest to możliwe, przedyskutuj to ze swoimi bliskimi członkami i zacznij wspólnie kontrolować swoją mowę. Jest jeszcze lepiej, gdy jest ktoś, kto przypomni lub przyciągnie uwagę do nakłuć, ponieważ w wielu przypadkach słowa wyrywają się z ust nieświadomie i niezauważalnie dla osoby. Oprócz ludzi należy wykluczyć odpowiednie filmy, muzykę, książki - wszystkie źródła, w których używa się przekleństw.

Zastąp słowa śmiesznymi analogami zaczerpniętymi z filmów lub trudnych terminów naukowych. Po raz pierwszy, aby wymienić matę, możesz użyć innych słów zaczynających się na tę samą literę, aż pojawi się wystarczający poziom możliwości szybkiego wyszukiwania słów zastępczych. Z biegiem czasu można to przekształcić w ekscytującą grę, połączyć innych i bawić się, zbeształ wydarzenia ze świata jeżykiem, wiewiórką chromosomową i innymi śmiesznymi, ale zabawnymi wyrażeniami.

Stwórz negatywną motywację z kary. Możesz określić karę pieniężną za każde słowo - w końcu, zanim dotrzesz do celu, otrzymasz dobrą sumę, którą możesz wydać na nagrodę. Możesz także założyć gumową opaskę lub gumową bransoletkę na nadgarstek i klikać ją na skórze przy każdym użyciu. Dobrze rozwinięte od dzieciństwa nawyki nie przeklinają rodziców ani innych określonych osób. Odruch ten można wykorzystać w życiu dorosłym, stale trzymając przed oczami obraz osoby, w której nie przysięgasz. Zachowanie i mowa zmienią się prawie automatycznie.

W niektórych przypadkach przekleństwa występują z powodu pewnych prowokacji lub sytuacji. Być może jest to konkretne miejsce lub osoba, która zabiera cię z siebie. Konieczne jest zmniejszenie liczby kontaktów z irytującymi czynnikami, na które nie można wpływać, i zmiana rodzaju reakcji na stresujące sytuacje, w których jest to możliwe.

Dąż do ciągłego samorozwoju. Wzbogacenie słownictwa pomoże szukać coraz to nowych i ekscytujących wyrażeń zastępujących prymitywną matę, a praca z cechami wewnętrznymi, takimi jak cierpliwość, empatia, tolerancja pomoże uniknąć wielu sprzecznych i denerwujących sytuacji. Ponadto, im bardziej osoba się rozwija, im bardziej ludzie stają się wokół niej wyjątkowi, kultura społeczeństwa i interakcja wzrasta w zależności od naszej wiedzy i umiejętności, a tym samym rozwijając twoją osobowość, wkraczasz do nowego społeczeństwa, w którym użycie obraźliwych wyrażeń jest niedopuszczalne.

Nie wymagaj od siebie natychmiastowych rezultatów, ponieważ aby stworzyć nowy nawyk, potrzebujesz co najmniej trzech tygodni, a następnie kolejnego okresu jego konsolidacji. Lepiej stwórz dodatkową motywację, pozytywne nastawienie.

Obejrzyj film: Dziewczyny były zażenowane tym eksperymentem Projekt Lady (Czerwiec 2019).