Psychologia i psychiatria

Jak komunikować się ze starszymi rodzicami

Starzenie się jest nieuniknionym procesem wspólnym dla wszystkich żywych organizmów. Stałe i postępujące starzenie się charakteryzuje się zmianami degeneracyjnymi w organizmie. Wielu z nich jest często zmuszanych do myślenia o tym, jak właściwie komunikować się z rodzicami w podeszłym wieku i jednocześnie zachować spokój ducha, gdy rodzice mają wyraźne zmiany osobowości. Następuje pogorszenie stanu zdrowia, spadek siły fizycznej, spadek energii życiowej, psychologia myślenia naznaczona negatywnymi cechami. W podeszłym wieku, w niezliczonej liczbie ludzi, postać nie zmienia się na lepsze.

Aby lepiej zrozumieć starszych rodziców, należy wiedzieć, że wyróżnia się następujące typy starości: fizyczne, społeczne i psychologiczne.

Starzenie fizyczne charakteryzuje się osłabieniem organizmu, starzeniem się ciała, rozwojem różnych chorób.

Starość społeczną cechuje emerytura, poczucie jej bezużyteczności i bezwartościowości, spadek kręgu społecznego.

Dla starości psychologicznej charakteryzuje się całkowitą apatią, utratą zainteresowania społeczeństwem, ucieczką od nabywania nowej wiedzy, brakiem zdolności przystosowania się do różnorodnych zmian. Należy również zauważyć występowanie negatywnych zmian w cechach charakteru osoby starszej. Dzieje się tak z powodu spadku kontroli wewnętrznej nad reakcjami. W rezultacie widoczna staje się przytłaczająca większość nieatrakcyjnych cech, które wcześniej były ukryte. Często psychologia osób starszych charakteryzuje się egocentryzmem i nietrzymaniem moczu w stosunku do osób, które nie okazują im należytej uwagi. Ta grupa obejmuje ich dzieci.

Rodzi to problem: jak komunikować się z rodzicami w podeszłym wieku i nie szaleć, jeśli wszystko w ich manierach zaczyna denerwować wszystkich: niewyczerpane roszczenia do życia i podejrzeń, sposób ubierania się i wrażliwości, pragnienie dowodzenia i upór.

Często starsi rodzice dzieci zasypiają z wyrzutami związanymi z faktem, że ignorują potrzebę dbania o swoje zdrowie, nieustannie wchodzą w życie młodych ludzi i zachowują się z wiekiem gorzej niż dzieci.

Psychologia osób starszych jest bogata w różne funkcje, więc młodsze pokolenie jest często trudne do zrozumienia swoich rodziców. Psychologowie proponują odmowę dzieciom próby zmiany nawyków i postaw wobec świata starszych rodziców, ponieważ jest to bezużyteczne. Kiedy całe życie jest przeżywane, nierealistyczne jest wymuszanie zmiany w zachowaniu, manierach, nawykach żywieniowych i obrazie świata.

Oferujemy reguły komunikacji, które normalizują relacje ze starszymi rodzicami:

- należy porzucić próby nacisku psychologicznego, dyktować swoją pozycję życiową, należy powstrzymać się od nauczania ich, jak żyć i co robić. Muszą przyjąć to, czym są, wyraźnie nie podlegają „modernizacji”;

- umysł i ciało starszych rodziców nie są tak mobilne i młodzieńcze jak w młodości. Należy to po prostu zrozumieć i zaakceptować;

- wyobraź sobie przez chwilę, że masz już ponad 65 lat, jakie to uczucie czuć, że czas zabrał młodość, zdrowie, piękno, przyszłość;

- konieczne jest zastąpienie litości dla starszych rodziców czynnym współczuciem, co oznacza nie tylko współczucie, żal ze słowami, ale pomoc z czynami;

- nie musisz żyć życiem rodziców, obciążać się swoimi problemami. Ta pozycja nie przyniesie korzyści, ale w twoim adresie słychać dodatkowe zarzuty;

- jeśli otwarcie żałujesz starych ludzi, z tego powodu poczują się jeszcze bardziej bezużyteczni i słabi, nie trzeba się nimi potrząsać, bardziej właściwe byłoby złagodzenie ich trudnej sytuacji;

- młodzi ludzie są często przyzwyczajeni do podtrzymywania swojej słuszności, zawsze konieczne jest powstrzymanie się od obecności rodziców w obecności rodziców;

- zaleca się również zapomnieć o obelgach i krytyce, pozostawić ataki i wyrzuty oraz przetłumaczyć tematy rozmów na „spokojny kanał”;

- konieczne jest, aby nie dyskutować i nie nauczyć się, jak zapobiegać nieporozumieniom przed ich wystąpieniem;

- starsi rodzice często zachowują się wrogo z powodu własnego niezadowolenia, ponieważ ich życie nie jest tak bogate jak twoje;

- częściej pytają o opinie rodziców i proszą o radę, ponieważ za ich życia wiele się doświadczyło. Wykazując szacunek, pokazujesz im, że ich doświadczenie jest dla ciebie cenne, ale to od ciebie zależy, jak dalej postępować;

- młodzi ludzie mają wrażenie życia, ponieważ mają więcej energii, starsi rodzice częściej siedzą w domu i bawią się niż mogą: wiadomości w telewizji, serie duchowe, peresudami na ławkach. Ponieważ starsi rodzice nie mają wystarczających wrażeń, zawsze będą zainteresowani życiem swoich dzieci i wnuków, a ty nie powinieneś ich za to winić. Daj im możliwość poczucia znaczenia. Ich bezużyteczność, życie już straciło znaczenie, czują się niepotrzebni. Twórz dla nich wrażenia, znajdź znaczenie, nadaj im ważne zadanie, dzięki czemu będą miały znaczenie, aby odwracali uwagę od chorób lub nawyku krytykowania innych ludzi;

- Ważne jest zachowanie dystansu w relacjach z rodzicami, jeśli mieszkasz razem. Problem często polega na tym, że instynkt rodzicielski będzie nieustannie ścigał dojrzałe dziecko. Rodzice zawsze znajdą to, za co krytykują (nie wychowując wnuków w taki sposób, nie żyjąc w ludzki sposób, nie traktując ich w ten sposób). Współistnienie w tym samym mieszkaniu jest problematyczne, więc aby uniknąć kłótni, należy zwiększyć odległość, dając sobie więcej przestrzeni. Jeśli nie jest to możliwe, będziesz musiał nauczyć się chronić relacje małżeńskie z instrukcji rodzicielskich;

- zachowaj wdzięczność w duszy, zapominając jednocześnie o wczorajszej głupiej niechęci do rodziców; doceń to, co masz teraz;

- nie oczekujcie, że będziecie cieszyć się komunikacją ze starszymi rodzicami, uczcie się radować, że powstrzymaliście swój gniew lub niezadowolenie;

- w sytuacji konfliktu konieczna jest zmiana wektora - tematu rozmowy i wycofanie się z kłótni. Agresywność starszych rodziców wynika z niezadowolenia z samych siebie. Jeśli uśmiechniesz się do starszego krewnego bez odpowiedzi na ataki, jego agresja zniknie;

- ważne jest, aby wczoraj obrażać starszych rodziców;

- jeśli żyjesz tylko życiem starszego krewnego, w rezultacie rodzicowi zostanie wyrzucony zarzut, że wszystko jest w twoim życiu złe, albo coś nie wyszło. Pojawią się pytania: dlaczego nie wyjść za mąż, dlaczego nie urodzić dzieci i tak dalej. Dlatego nie trzeba żyć życiem rodziców, obciążać się swoimi problemami. Ta pozycja nie przyniesie korzyści;

- należy nauczyć się nie obwiniać siebie za błędy i niewłaściwy stosunek do starszych rodziców. Nieustannie dąż do poczucia, że ​​czegoś brakuje lub jest niedokończone. Musimy nauczyć się dbać o siebie, więcej odpoczywać;

- nie będzie zbędne, aby rozśmieszać krewnych i tworzyć wesołą atmosferę, ponieważ wszyscy wiedzą, że poczucie humoru ułatwia życie.

Na podstawie powyższego można stwierdzić, że psychologia osób starszych jest bardzo wrażliwa i różni się od światopoglądu młodszego pokolenia, które z kolei musi być brane pod uwagę przy kontaktach z rodzicami w podeszłym wieku, pokazując więcej uwagi i cierpliwości ich potrzebom.

Obejrzyj film: Opieka nad osobami starszymi - Katarzyna Ciesielska (Czerwiec 2019).