Psychologia i psychiatria

Jak odnieść sukces

Otwieramy serię artykułów Natalii Moskalevy na temat serii książek zatytułowanych Ludzie z gabinetu. Pierwsza część została już opublikowana w Internecie. Co ona nam mówi?

Jak odnieść sukces? Są dwie odpowiedzi na to pytanie.

Pierwszym popularnym jest nauczenie się pomyślnego myślenia, wyobrażania sobie i modelowania sukcesu i tak dalej. Nie wchodzimy w szczegóły - cały Internet jest ich pełen. Napisane morze książek i stworzył mnóstwo szkoleń. „Weź to - ucz się, stań, czytaj”.

Po pierwsze, niedoświadczony poszukiwacz tego dokona. I cóż, jeśli mu się uda. A jeśli nie? I powiedzmy, bohater nie ma już 20 lat, a wszystkie jasne plany zawiodły? I zamiast „fontanny iskrzących uczuć”, otrzymał na przykład czterdzieści bagaży ładunku, który schodzi i nie pozwala żyć szczęśliwie, ale wypełnia się destrukcyjnymi wrażeniami, takimi jak:

1. Pustka w środku.

2. Rzucanie, poszukiwanie „jego talerza”, naprzemiennie na przemian z pustką i rozpaczą.

3. Brak osobistej implementacji (czasami nawet pomimo możliwego widocznego sukcesu).

4. Niepotrzebne - poszukiwacz może nie mieć nawet przyjaciół (niewielu lub nie).

5. Bezsensowność i bezwartościowość istnienia, nie rozumienie sensu twojego życia. Człowiek nie wie, dlaczego żyje, jak na próżno.

6. Nieodebrane, brak uznania przez innych.

7. Upokorzenie.

8. Poczucie „stagnacji”, „bagien”, braku rozwoju.

9. Niezrozumienie, gdzie stosować swoją wiedzę i umiejętności oraz co robić dalej.

Bohater może czasami próbować:

1. Aby bronić przed innymi prawa do swojego punktu widzenia, chcesz być wysłuchany i szanowany, a najlepiej za słuszne.

2. Osiągnij szacunek dla siebie.

3. „Wygraj” rodzaj gry, która jest stale prowadzona w społeczeństwie.

4. Udowodnij, że jesteś znaczącą osobą.

5. Osiągnij uznanie, szacunek.

6. Znajdź siebie, swoje miejsce na świecie. Chcę zrozumieć sens mojego życia.

Mogą występować problemy z percepcją:

1. Nadmierna orientacja na opinie ludzi wokół. Ich punkt widzenia determinuje nastrój, a nie własny.

2. Każda odmowa wydaje się zaprzeczeniem tożsamości.

3. Odrzucenie krytyki - dowolne.

4. Bolesne postrzeganie niepowodzeń.

5. Brak wewnętrznej godności i poczucia własnej wartości.

6. Brak poczucia własnej wartości.

7. Problemy w relacjach z ludźmi.

8. Uczucie wrogości otaczającego świata.

Biorąc powyższe chwile za prawdę, dochodzimy do wniosku, że nie chodzi już o sukces jako taki. W dole porażki jest tak silny bukiet uczuć, że w niektórych przypadkach osoba jest w stanie osiągnąć samobójstwo (na szczęście ten poziom doświadczenia nie jest często spotykany). Najczęściej obecność takich doświadczeń prowadzi do gniewu, abstrahowania od życia, niezdolności do zaakceptowania otaczającego społeczeństwa itp.

Jak rozwiązać ten problem? W tym miejscu należy przypomnieć drugi, mniej popularny sposób „osiągnięcia sukcesu” lub, jak zdefiniowaliśmy, znalezienia sposobów na pozbycie się doświadczeń sukcesu, ponieważ są one przeszkodą na drodze do wyznaczonych celów.

Jak zwykła mawiać nasza ukochana Faina Ranevskaya: „Wszystko się spełni! Wystarczy ją stracić ...” I jak nakazał nam nie mniej znany Siddhartha Gautama: „Przyczyna cierpienia pożądania” „Aby uwolnić się od cierpienia, musisz pozbyć się pożądania”. W moim osobistym doświadczeniu drugi sposób daje przynajmniej zaprzestanie doświadczeń na dany temat (i muszę powiedzieć, że doświadczenia mogą bardzo zrujnować życie), a co najwyżej spełnienie już niezbyt ważnego pragnienia, które niewątpliwie znacznie ułatwia życie przyjemniej.

Jak wiadomo, 50% osiągnięcia celu jest właściwym zadaniem. Teraz właściwym zadaniem jest: „Jak przestać chcieć sukcesu?”

Najważniejszym pytaniem, które martwi każdego czytelnika, jest „Jak?”.

„Jak pozbyć się pragnienia (sukcesu) - tak silnego i ważnego w moim życiu?!”

Bardzo ważne jest, aby zrozumieć tutaj: im silniejsze pragnienie czegoś, tym głębiej jest ono zakorzenione w „mojej” podświadomości i tym trudniej jest z nią pracować. Ludzie odwiedzają psychologów od lat - przynajmniej po to, by zmniejszyć stopień ich doświadczeń na dowolny temat. A każdy poszukiwacz musi przygotować się na poważną, głęboką pracę nad sobą, ujawniając bolesne aspekty osobowości i zmuszając go do przeżycia najgorszego we własnej percepcji. Ale tylko w ten sposób można pozbyć się tego, co uniemożliwia życie.

Nikt, ani autor tego artykułu, ani najbardziej profesjonalny psycholog, ani osoba odnosząca największe sukcesy na świecie, nie mogą rozwiązać zadania jednym frazą ani nawet jednym artykułem. Bohater ma głęboką wewnętrzną pracę nad sobą. Taką pracę można wykonać z psychologiem lub samodzielnie. O tym mówi książka poniżej. Jednak tutaj ważne jest, aby zrozumieć, zrozumieć i zneutralizować swoje uczucia, nawet bez psychoterapeutów i poza obszerną wiedzą autora. Uniwersalne lekarstwo na wszystkie „choroby” psychiczne - buddyzm zen! Ciągła medytacja, umiejętność „patrzenia na siebie z boku” daje ci możliwość zobaczenia czegoś, czego nawet najlepszy profesjonalista w Tobie nie może zobaczyć ...

Kontynuacja dalej → W jaki sposób filozofia buddyzmu zen pomaga rozwiązać problem w praktyce?

(Poniższy artykuł otwiera kurtynę Zen - buddyzm - przeglądowa narracja, metody aplikacji, zasady stosowania, psychologiczne podstawy mechanizmów pracy, opinie znanych psychologów na ten temat i wyniki praktycznego zastosowania na podstawie własnych doświadczeń autora). Jak filozofia Zen może pomóc w rozwiązaniu każdego problemu w praktyce?

W książce omówionej w artykule („Ludzie z gabinetu”) przykład pracy z jedną osobą ujawnia takie problemy, jak: zrozumienie sensu życia, odpowiedź na pytanie „kim jestem?”, Znalezienie wartości życia, sukcesu, kariery, samorealizacji, popyt (pragnienie) dla kobiet, niektóre kwestie wychowywania dzieci, a nawet utraty wagi. Ważne jest, aby zauważyć, że prawie nie ma dyskusji teoretycznych na temat głosowych tematów w książce. Nie ma przepisów na takie jak: „Zrób to tak, a wtedy tak będzie”. Jednocześnie w każdym rozdziale poprzez terapię baśni (fabuła jest przedstawiana w formie surrealistycznych opowieści, coś podobnego do percepcji we śnie) istnieje wewnętrzna, głęboka nauka niewłaściwego postrzegania, bolesnych postaw. Ważne jest również, aby pamiętać: praca toczy się na poziomie „języka uczuć” poprzez asocjacyjną percepcję. Jeśli czytelnik nie marzy i / lub w ogóle ich nie rozumie (nie dostrzega ich), taki schemat najprawdopodobniej mu nie pomoże.

Obejrzyj film: Jak odnieść duży sukces? (Grudzień 2019).

Загрузка...