Psychologia i psychiatria

Choroby psychosomatyczne

Choroby psychosomatyczne to kategoria niezdrowych warunków wynikających z interakcji aspektów fizjologicznych i czynników psychicznych. Choroby psychosomatyczne to zaburzenia psychiczne występujące na poziomie fizjologii, zaburzenia fizjologiczne, które manifestują się na poziomie psychiki, lub zaburzenia fizjologiczne, które rozwijają się w wyniku czynników psychogennych. Statystyki medyczne wskazują, że około 32% chorób opiera się właśnie na wewnętrznej konfrontacji, urazie psychicznym i innych problematycznych aspektach i nie są spowodowane wpływem wirusa, infekcji bakteryjnej.

Przyczyny chorób psychosomatycznych

Od dawna zauważono, że objawy cielesne występujące przy zaburzeniach psychosomatycznych dość często odzwierciedlają problem psychologiczny pacjenta. Mówiąc najprościej, manifestacje psychosomatyczne często reprezentują metafory cielesne problemów psychologicznych.

Do klasycznych chorób psychosomatycznych należą: nadciśnienie tętnicze, astma, wrzodziejące zapalenie jelita grubego, reumatoidalne zapalenie stawów, choroba wrzodowa, neurodermit. Dzisiaj ta lista znacznie się rozwinęła, ponieważ problemy psychologiczne mogą nawet prowadzić do onkologii. Zaburzenia czynnościowe, na przykład arytmia, zespoły konwersyjne (ślepota psychogenna, paraliż, głuchota) są również związane z chorobami psychosomatycznymi.

Wiadomo, że choroby psychosomatyczne przyczyny i ich leczenie są współzależne, ponieważ działanie naprawcze powinno być skierowane konkretnie na czynnik, który wywołał chorobę.

Wśród przyczyn zaburzeń psychosomatycznych, konfrontacji, która ma miejsce wewnątrz osoby, traumy psychologicznej, aleksytymii (naruszenie wyrażone w niemożności rozpoznania i sformułowania własnych uczuć słowami), niezdolności do wykrycia gniewu, agresji, niezdolności do obrony własnych interesów, wtórnego interesu własnego z dolegliwość.

Najczęstszymi przyczynami wywołującymi początek chorób psychosomatycznych są osoby, które przeżyły i stresory. Może to obejmować poniesione katastrofy, działania wojskowe, utratę bliskiej osoby i inne złożone codzienne sytuacje, które mogą wpływać na stan psychiki jednostki.

Wewnętrzne sprzeczności, które powodują choroby psychosomatyczne, obejmują depresyjne nastroje, gniew, strach, zawiść i poczucie winy.

Jeśli dokładnie przeanalizujesz czynniki wymienione powyżej, możesz wywnioskować następujące przyczyny leżące u podstaw różnych chorób.

Po pierwsze, manifestacje psychosomatyczne powodują stale obecne napięcie emocjonalne i chroniczny stres, który jest uważany za podstawę wszystkich ludzkich dolegliwości. Stresanci mają największy wpływ na mieszkańców megalopoli. Zasadniczo istnienie każdej osoby w wieku produkcyjnym wiąże się ze stresem.

Nieporozumienia wśród kolegów, konfrontacja z przełożonymi, waśnie w rodzinie, konfrontacja z sąsiadami - wszystko to powoduje uczucie zmęczenia, frustracji i niezadowolenia. Stresory obejmują również ruch w megamiastach, w wyniku czego ludzie spóźniają się na spotkanie, pracują, ciągle brakuje im czasu, są w pośpiechu i przeładowują się informacjami. Brak snu jeszcze bardziej zacieśnia obraz, co prowadzi do zniszczenia ciała z powodu utrzymującego się stresu.

Jednocześnie nie można istnieć w XXI wieku bez wymienionych powyżej czynników. Tutaj musisz zrozumieć, że w stresach nie ma nic szczególnie zabójczego. Stres jest stanem, w którym ciało znajduje się w „gotowości bojowej” w celu odparcia ataku z zewnątrz.

Jednak stan wywołany stresem powinien być włączony jako tryb awaryjny w nagłych przypadkach. Problem pojawia się, gdy taki system jest uruchamiany zbyt często, a czasami niezależnie od pragnienia podmiotu. Dlatego, jeśli uruchomienie absolutnej „gotowości bojowej” stale działa w systemie, wówczas funkcjonowanie takiego systemu wkrótce się załamie, to znaczy ciało zostanie wyczerpane, nastąpi niepowodzenie, które będzie wyrażone przez manifestacje psychosomatyczne.

Lekarze twierdzą, że dzięki długotrwałej ekspozycji na stresory, przede wszystkim układ sercowo-naczyniowy, cierpią organy zaangażowane w trawienie. Również narządy, które wcześniej źle funkcjonowały, mogą ucierpieć. Najczęściej psychosomatyka działa zgodnie z powiedzeniem, które mówi, że tam, gdzie jest cienka, kończy się w pierwszej turze. Dlatego, jeśli wystąpi jakiś problem w narządzie, to z powodu długotrwałego stresu wyjdzie. Stałe „poddanie się” stresorom przyczynia się zatem do wystąpienia dolegliwości somatycznych.

Długotrwałe doświadczenie intensywnych negatywnych emocji również negatywnie wpływa na ludzkie zdrowie. Złe emocje wywierają niszczący wpływ na ciało. Zazdrość, uraza, rozczarowanie, lęk i strach są szczególnie szkodliwymi emocjami. Te emocje niszczą osobę od wewnątrz, stopniowo nosząc ciało.

Negatywne emocje wpływają na ludzkie ciało w taki sam sposób jak stresory. Dla organizmu każda odczuwana emocja to całe wydarzenie. Kiedy jednostka zbyt aktywnie doświadcza czegoś, następuje następująca metamorfoza z jego ciałem: skoki ciśnienia krwi, krew krąży intensywniej przez naczynia włosowate, zmiany napięcia mięśniowego, oddech przyspiesza. Jednocześnie nie wszystkie doświadczenia emocjonalne obejmują tryb „awaryjny” w ciele.

Dziś negatywne emocje stały się stałym towarzyszem współczesnego człowieka. Ta emocja może pojawić się w odniesieniu do elity rządzącej, tych bogatszych, bardziej udanych kolegów. Rozwój tych emocji prowokuje publikacje, komunikację z pracownikami, Internet.

Dlatego choroby psychosomatyczne przyczyny i leczenia są ściśle powiązane. Aby uratować pacjenta przed manifestacjami psychosomatycznymi, specjalista musi przede wszystkim zidentyfikować w podświadomości jednostki czynniki, które spowodowały ich wystąpienie. Często lekarz musi radzić sobie z najsilniejszym oporem wewnętrznym klienta, ze względu na wtórny interes własny z powodu choroby i innych nieświadomych przyczyn pacjenta.

Leczenie chorób psychosomatycznych

Pomimo, że dolegliwości o orientacji psychosomatycznej powstają na tle stresu emocjonalnego lub stresu, w celu ich wyleczenia należy przejść kompleks badań i odwiedzić specjalistę, a mianowicie neurologa, psychoterapeutę lub psychologa.

Terapia chorób psychosomatycznych może być prowadzona w warunkach ambulatoryjnych lub szpitalnych. Leczenie szpitalne jest wskazane w przypadku ostrych objawów choroby.

Wpływ korekcyjny w przypadku naruszeń jest dość długotrwałym procesem, wymagającym stosowania różnych rodzajów psychoterapii. W tym przypadku korekta psychoterapeutyczna nie pomaga we wszystkich odmianach dolegliwości psychosomatycznych. Istnieją zaburzenia, gdy psychoterapia jest przepisywana wyłącznie wraz z leczeniem farmakopealnym. Jednak sukces terapii jest w dużej mierze spowodowany pragnieniem pacjenta do wyzdrowienia.

Jeśli podmiot jest świadomy pierwotnej przyczyny choroby, która go dotknęła, wówczas terapia jest znacznie skuteczniejsza i szybsza. Gdy pacjent nie jest świadomy czynnika, który spowodował fizyczne objawy choroby, doświadczony specjalista próbuje go zidentyfikować, w wyniku czego osiągnięcie efektu wymaga więcej czasu.

W przypadkach, gdy pacjenci nie rozumieją przyczyn objawów psychosomatycznych lub zaprzeczają przyczynom objawów, pytanie: jak leczyć choroby psychosomatyczne staje się bardziej istotne.

Skomplikowane przypadki są uważane za moralne wstrząsy dzieci, które z biegiem lat przekształciły się w fizyczne dolegliwości. Wymagają długotrwałej terapii.

Ponadto konieczne jest wyjaśnienie, że środki leczenia opierają się na zasadzie indywidualnego podejścia. Tak więc dla dwóch badanych, którzy cierpieli z powodu podobnych stresujących sytuacji, które doprowadziły do ​​choroby, przepisano różne kursy terapeutyczne.

Lekarz wybiera niezbędny zakres metod terapii. Czasami metody mogą się zmieniać w trakcie oddziaływania korekcyjnego, ponieważ wybrana metoda często nie przypomina pacjenta. Przy wyborze metody terapii bierze się pod uwagę charakter pacjenta, etap, stopień i klasyfikację choroby.

Spośród metod psychoterapeutycznych najczęściej stosuje się następujące rodzaje psychoterapii: rodzina, ujawnianie konfliktów, indywidualna, wspierająca, grupowa, treningowa, poznawczo-behawioralna, homogeniczna i gestaltowa. Można również wykorzystać hipnotechnikę i programowanie neurolingwistyczne. Jeśli choroba psychosomatyczna dotknęła dziecko, zastosuj metody terapii artystycznej.

Leczenie chorób psychosomatycznych jest niemożliwe bez pragnienia chorych. Mówiąc najprościej, niemożliwe jest wyleczenie osoby z opisanego rodzaju dolegliwości siłą. Dlatego każdy człowiek podejrzewający obecność choroby spowodowanej problemami psychicznymi powinien zrozumieć, że efekt leczenia jest spowodowany przede wszystkim pragnieniem osoby, aby pozbyć się choroby, która go dotknęła. Często zdarzają się przypadki, gdy jednostka jest tak podobna do własnej choroby, że staje się cząstką jego postaci. W rezultacie większość badanych wykazuje „nowatorski zespół strachu”. Jednostka nie chce leczyć choroby, ponieważ bez niego nie może istnieć. Ponadto niektórzy pacjenci czerpią korzyści z własnego stanu, a ich zewnętrzne pragnienie przezwyciężenia choroby jest jedynie orientacyjnym „osiągnięciem” i nie ma nic wspólnego z prawdziwym pragnieniem pozbycia się bolesnych objawów.

W tym przypadku jedyną możliwą metodą oddziaływania korekcyjnego jest psychoterapia zaburzeń psychosomatycznych. Niezależnie taka osoba nigdy nie poradzi sobie z własnymi zaburzeniami, ponieważ albo nie ma prawdziwej motywacji ani wiary w sukces. Wykwalifikowany psychoterapeuta, dzięki kompleksowi różnych metod, jest w stanie znaleźć „podstawę” sytuacji problemowej, która doprowadziła do choroby, i pokazać pacjentowi korzyść z pozbycia się dolegliwości. Doświadczony terapeuta dostanie z otchłani podświadomości główną przyczynę choroby. Bardzo ważne jest połączenie efektów psychoterapeutycznych z lekiem farmakopealnym.

Zapobieganie chorobom psychosomatycznym

Jest oczywiste dla wszystkich specjalistów, że większość dolegliwości, przez które ludzie przechodzą przez całą indywidualną istotę, spoczywa w dzieciństwie. Dość często skargi dzieci na bóle głowy, zwłaszcza ze zwiększonym zmęczeniem, zaburzeniami snu, zawrotami głowy, nadmierną potliwością, są przez dorosłych odrzucane jako bezsensowne. Jednocześnie takie skargi mogą często mieć poważne konsekwencje, czasem nawet prowadzące do wczesnej niepełnosprawności. Dlatego takie bolesne objawy wymagają skrupulatnego badania dziecka przez psychiatrę, okulistę, neurologa i psychologa medycznego. Jeśli taki okruch, oprócz wszystkich powyższych, ma dodatkowe obciążenie, na przykład zajęcia fakultatywne, sekcje sportowe, odtwarzanie muzyki, a to nie powoduje pozytywnych emocji u dziecka, to lepiej je ograniczyć.

Konieczne jest również zwrócenie szczególnej uwagi na różne reakcje psychopatyczne w okresie dojrzewania. Na przykład zmienne osobowości potrzebują pozytywnego lidera (zajęcia sportowe, wędrówki, wizyty w różnych obieralnych). Schizoids to bardziej odpowiednie zajęcia w środowisku rówieśniczym, astenikam - aktywne gry. Histerycznych nastolatków nie należy oddzielać od masy rówieśników. We wszystkich istotnych sytuacjach konieczne jest wykrycie dewiacyjnych cech osobowości u dzieci i ich poprawienie, aby rozwinąć cechy wolicjonalne. W niektórych przypadkach ich wyrównanie farmakopealne jest uzasadnione, ponieważ bez takiej interwencji prawdopodobne jest dalsze zakłócenie formowania osobowości.

Dlatego zapobieganie zaburzeniom psychosomatycznym u dzieci powinno rozpoczynać się od następujących punktów:

- rozwijanie u rodziców zdolności tworzenia szczerych, wzajemnie wspierających się, szacownych i emocjonalnie ciepłych relacji rodzinnych;

- nauczanie dorosłych odpowiednich metod edukacji i opieki;

- tworzenie u dzieci prawidłowych pomysłów na dolegliwości i zdrowie, uczenie się okruchów, podstawowa analiza własnych doświadczeń i uczuć, umiejętność kontrolowania emocji;

- Identyfikacja przewlekłego lęku, ogólnego dyskomfortu, niepokoju wewnętrznego u dzieci;

- rozpoznanie sytuacji konfrontacji, w której przebywa dziecko (w rodzinie, wśród rówieśników);

- zidentyfikować zespół psycho-wegetatywny;

- definicje ogólnej dojrzałości umysłowej.

Jak leczyć zaburzenia i choroby psychosomatyczne, skuteczniej jest zapobiegać ich występowaniu.

Obecność objawów labilności somatoneurologicznej w okresie dojrzałym często ma bardzo negatywny wpływ na aktywność zawodową, gdy wpływa to na zagrożenia zawodowe. Tutaj wyraźnie pojawiają się zaburzenia somatyczne. Dlatego też na szczególną uwagę zasługuje zapobieganie przeciążeniom, naruszeniom bezpieczeństwa psychicznego (wentylacja pomieszczeń, przerwy, zgodność monitorów komputerowych z normami higienicznymi). Różne rodzaje aktywności fizycznej są głównym sposobem eliminacji mechanizmów stresu fizjologicznego. Możliwe jest ujarzmienie emocjonalnego „stresu huraganowego” pracą mięśni, w wyniku której eliminowane są nadwyżki hormonów, co pomaga utrzymać emocjonalne przeciążenie. Prowadzi to do wzrostu prześwitu małych naczyń włosowatych, poprawia funkcjonowanie mięśnia sercowego, wyrównuje ciśnienie krwi, normalizuje nastrój emocjonalny.

Ważną metodą zapobiegania podatności na stresory jest organizacja racjonalnej diety. W okresie narażenia na stresory należy wykluczyć aktywatory układu nerwowego, na przykład kofeinę, która jest bogata w kawę. W stresie regularne odżywianie jest bardzo ważne, ponieważ naruszenie jego reżimu jest głównym czynnikiem zwiększającym reakcję organizmu na działanie stresora.

Wiele osób błędnie ucieka się do alkoholu jako głównego środka eliminującego skutki stresu. Napoje mocne mogą jednak tylko tymczasowo złagodzić stresujący stan. Alkohol, łagodząc nieprzyjemny stan, jednocześnie zmniejsza zdolność jednostki do stawiania oporu. Następnie sam alkohol przekształca się w stresor i często służy jako podstawa dla ciężkich stanów stresowych z powodu utraty samokontroli.

Aby się nie zastanawiać: jak leczyć choroby psychosomatyczne, trzeba starać się spać wystarczająco dużo, omijać sytuacje stresowe, unikać przeciążenia fizycznego, beri-beri. Ale oprócz wymienionych czynności, należy dążyć do znalezienia czegoś pozytywnego we wszelkiego rodzaju niepowodzeniach, próbować wszędzie być naładowanym pozytywnymi emocjami. Im bardziej beztroskie myśli, radosne chwile, szczęśliwe chwile, tym mniej miejsca pozostaje w duszy, aby pomieścić dolegliwości.

Środki zapobiegawcze zaburzeń psychosomatycznych powinny również obejmować odpowiednią terapię lekową, zapobieganie zaburzeniom jatrogennym - patologicznym spowodowanym niewłaściwą interwencją medyczną.

W ten sposób uniknięcie konfliktu z opisanym typem dolegliwości pomoże uniknąć narażenia na stresory. Zawsze trzeba pamiętać, że emocje są podporządkowane zasadzie zachowania energii. Dlatego, jeśli emocje nie spieszą się do celu, znajdą drogę wyjścia. Jeśli adrenalina, która weszła do krwi z powodu gniewu, nie zostanie przekierowana na płacz lub mięśnie, wtedy trafi do wewnętrznej struktury ciała - do jego organów. Jeśli opisana sytuacja występuje regularnie, nastąpi upośledzenie funkcjonalne. Dlatego też, kiedy osoba nie ma możliwości natychmiastowego wyrzucenia gniewu lub irytacji na przedmiot, który wywołał te emocje, bieżnia lub wycieczka na siłownię będą doskonałym rozwiązaniem.

Zaleca się również, aby starać się być bardziej pozytywnymi, abstrahować od negatywnych momentów, zmieniać uczucia niechęci na rozsądne decyzje. Należy nauczyć się odpowiednio postrzegać wszelkie fizjologiczne nieprawidłowości jako „dzwon” wysyłany przez ciało, jako powód do myślenia o potrzebie zmiany własnego myślenia i reakcji emocjonalnej.

Тем лицам, у которых ранее диагностирован психосоматический недуг, рекомендуется, прежде всего, уразуметь и принять факт, что первопричина отклонения лежит за границами физического тела.

Люди часто проговаривают, что все недуги порождены нервами. Jednocześnie sami nie zdają sobie sprawy, jak mają rację. Emocje są nieodłącznym elementem ludzkiej egzystencji. Aby uzyskać wewnętrzną harmonię, należy przestrzegać optymalnej kombinacji różnych stanów emocjonalnych. Odpowiednia równowaga emocjonalna jest równie ważna jak codzienna optymalna dieta.

Codzienną zdrową „dietę” dla duszy można obliczyć w następujący sposób:

- pozytywne emocje (szczęście, radość, przyjemność) - powinny zająć 35% dnia;

- stany neutralne emocjonalnie (niespodzianka, nuda) - 60%;

- cząstka negatywnych emocji (strach, cierpienie, poczucie winy, niepokój) - nie powinna przekraczać liczby 5%.

Obejrzyj film: Choroby ze stresu - psychosomatyczne, emocjonalne i duchowe aspekty - dr n. farm. Ewa Danuta Białek (Czerwiec 2019).