Psychologia i psychiatria

Przywiązanie do człowieka

Przywiązanie do osoby jest uczuciem, które wynika z silnej sympatii, miłości i oddania dla określonej osoby, i towarzyszy jej intymność i pragnienie jej utrzymania. Jednak taki stan rzeczy nie zawsze jest pozytywny, ponieważ silne przywiązanie do osoby jest w stanie zastąpić miłość samą sobą lub powstać nawet bez jej obecności, a następnie ta kleistość działa jako bolesna zależność i patologia rozwoju osobowości.

Czym jest załącznik

Mechanizm rozwoju przywiązania początkowo determinuje przetrwanie człowieka, ponieważ bez pomocy dorosłych ludzki cub nie jest w stanie przeżyć. Aby utrzymać te relacje i zapewnić sobie odpowiednie warunki życia, powstaje przywiązanie do postaci rodzicielskich, zapewniające fizyczne przetrwanie, rozwój emocjonalny i poznanie tego świata. Ponadto, coraz bardziej pogrążając się w społeczeństwie, powstają przywiązania do opiekunów (jeśli odwiedza ogród), a następnie do innych dorosłych, a następnie dzieci. Tworzenie takich przywiązań do najbliższego otoczenia może być bezpieczne, gdy istnieje związek emocjonalny, rodzic słucha potrzeb dziecka i tworzy się środowisko, które promuje pewność i zdolność adaptacji w kształtowaniu osobowości).

Ale nie ma tak przyjemnych opcji rozwoju, z których jednym jest unikanie, a pojawia się, gdy po stronie rodzica pojawia się zaniedbanie emocjonalne wobec potrzeb dziecka, a zachowanie i dostępność rodzica jest nieprzewidywalna, wtedy dziecko staje się natrętne, koncentruje się na zewnętrznej ocenie i dewaluuje bliskie relacje. Najbardziej destrukcyjną formą pojawienia się pierwotnego przywiązania jest dezorganizacja, gdy dziecko jest stale tłumione lub zastraszane, co prowadzi do agresywności lub bezczynności, wielkiej trudności w nawiązywaniu kontaktów.

Okazało się, że ludzie, którzy mieli trudności z formowaniem przywiązania, nie są już w stanie nawiązać otwartych relacji, nie tworzą przywiązania do serca, co wskazuje na naruszenia adaptacji społecznej i mogą prowadzić do zachowań antyspołecznych.

Uczucie uczucia towarzyszy każdej osobie, wyraża się w miejscach, przedmiotach, jedzeniu i ludziach, w pewnym przebiegu wydarzeń i określonych relacjach - wszystko, do czego człowiek się przyzwyczaja, a co przynosi mu radość, można nazwać uczuciem, ale jest ono inne od miłości i potrzeby. Możesz żyć bez więzów, ale u nich jest to bardziej przytulne, szczęśliwsze, nie tak przerażające (w zależności od tego, czym jest przywiązanie i na podstawie tego, jakie emocje wykształciło, to także uzupełnia takie uczucia), nie można żyć bez potrzeb lub jest to trudne na zdrowie i ogólny ton.

Przywiązanie do ludzi może być we wszelkiego rodzaju związkach - miłość, przyjaźń, rodzicielstwo, aw każdej z opcji u podstaw leży pragnienie zażyłości z przedmiotem sympatii. Niektóre z tych powiązań mają dość silny wpływ na dalsze kształtowanie osobowości. Tak więc, w zależności od tego, jak powstaje przywiązanie do matki, zostaną utworzone stosunki z całym społeczeństwem, podstawowe zaufanie będzie obecne lub nieobecne, a także określone wzorce zachowań zostaną ustanowione. Sposób, w jaki powstaje pierwsze przywiązanie do serca, wpływa na całe dalsze postrzeganie relacji interdyscyplinarnych, scenariuszy granych przez osobę oraz zdolności do otwierania i zaufania. Jeśli traumatyzacja występuje na tych dwóch poziomach, konsekwencje odbijają się na całej osobie, a aby uniknąć destrukcyjnego wpływu na dalszy bieg życia nie tylko samej osoby, ale ludzi, których spotyka, często staje się to możliwe tylko z pomocą psychoterapeuty.

Silne przywiązanie do osoby, która nabywa cech patologicznych, nazywane jest uzależnieniem i zwykle pojawia się, gdy istnieją już naruszenia w sferze formowania przywiązania lub w obecności faktów przemocy emocjonalnej lub fizycznej.

Zdrowe przywiązanie wyróżnia się elastycznością, brakiem jakiejkolwiek korzyści oraz brakiem bolesnych i negatywnych doznań w przypadku braku obiektu przywiązania. To znaczy osoba jest w stanie spokojnie doświadczyć separacji, znosić niepewność miejsca i zajęcia osoby, do której jest przywiązany, a opcja zakończenia tego połączenia powoduje smutek, ale nie krytyczny poziom strachu, bólu i odczuć bezsensowności życia.

Dzięki zdrowemu przywiązaniu istnieje elastyczna adaptacja osobowości, która pozwala obu uczestnikom swobodnie komunikować się, dając zasoby i opierając się na innych obszarach ich życia. Przy bolesnej zależności, taka elastyczność jest tracona, a świat jest zawężany do jednej osoby, zmienność zachowań znika, staje się niezwykle ważne, aby stale być blisko lub kontrolować obiekt współczucia, podczas gdy inne obszary życia i obaj partnerzy są znacząco dotknięci. Ważnym wskaźnikiem bolesnej komunikacji jest uczucie bólu, strachu i maniakalnego pragnienia zapobiegania separacji w jakikolwiek sposób, nawet jeśli związek nie przynosi szczęścia, nawet jeśli partner chce odejść.

Przywiązanie nie występuje jednocześnie, ponieważ potrzebny jest czas jego formowania, dlatego im bardziej komunikujesz się z osobą, a im bardziej emocjonalna interakcja i znaczące wydarzenia dla życia duchowego pojawiają się w tej komunikacji, tym bardziej prawdopodobne jest przywiązanie. Aby uzyskać mocne wiązanie, charakterystyczne są intensywności namiętności, często czyniąc je podobnymi do miłości, ale różnica polega na tym, że bolesne przywiązanie wiąże cię, podczas gdy miłość wyzwala. Aby nie stracić wolności, wielu próbuje uniknąć przywiązania i bliskich związków, wpadając w ten sposób w pozycję zależną od przeciwności, gdzie wolność jest również nieobecna, ponieważ istnieje tylko jeden wybór - nie przywiązanie się.

Przywiązanie do osoby jest dobre czy złe?

Przywiązanie wpływa jednocześnie na kilka obszarów ludzkiej manifestacji - uczucia, myśli, działania i postrzeganie siebie. W przypadku tak wielopłaszczyznowej koncepcji nie ma jednej odpowiedzi w ocenie dobra i zła. Bez przywiązania do innej osoby nie jest możliwe ukształtowanie stosunków społecznych, zdolności adaptacyjnych w społeczeństwie i zapewnienie duchowego komfortu. Jeśli nie ma przywiązania do rodziców, cały przebieg rozwoju osobowości jest zakłócany, tak jakby dochodziło do naruszeń przywiązania na innych ważnych etapach. Będąc istotą społeczną, zdolnością do utrzymywania kontaktów, pragnienie zbliżenia jest wskaźnikiem psychicznej integralności osoby.

Przywiązanie do innego daje poczucie wsparcia i bezpieczeństwa, dzięki czemu można uzyskać niezbędne wsparcie, jeśli zasoby wewnętrzne nie wystarczą. Ludzie są związani z tymi, od których mogą uzyskać aprobatę i pomoc, nieocenioną akceptację i zaspokojenie istniejących potrzeb. Zapewniając dobre relacje ze środowiskiem, co jest ważne dla pomyślnego przetrwania na świecie, uczucia odzwierciedlają nieco dziecinny model interakcji ze światem. Jeśli spojrzysz na wszystkie oczekiwania związane z przedmiotem przywiązania, wówczas są one skierowane do postaci rodzicielskiej, od której dziecko, w taki czy inny sposób, jest zależne. W wieku dorosłym każde przywiązanie niesie ze sobą pewną zależność i tylko poziom dojrzałości danej osoby może regulować negatywne konsekwencje tego. Jeśli autonomiczna regulacja psychiczna nie zostanie utworzona, wówczas każde wiązanie szybko przekształci się w zależność i zamiast otrzymywać wsparcie, potrzeba kontroli wzrośnie, zamiast trakcji, mentalnie i dobrze się razem bawiąc, z korzyścią i emocjonalnie zaradną dla obu, pojawi się strach przed utratą i pragnienie powiązania drugiego blisko

Temat uzależnienia polega na utracie elastyczności przywiązania, pozbawienie wolności zarówno osoby, jak i osoby, do której jest przywiązany, jest podobne do uzależnienia od narkotyków. Analogia z uzależnieniem od narkotyków jest najbardziej skuteczna, ponieważ przy długiej nieobecności innej osoby (subiektywnie długa nieobecność może wydawać się dniem), gdy nie można ustalić lokalizacji obiektu i otrzymać od niego dawki uwagi (na przykład, gdy cała sieć operatora komórkowego jest wyłączona), stan odzwierciedlający narkotyczność łamanie. Emocjonalny ból spowodowany utratą lub możliwością utraty przedmiotu jest odczuwany fizycznie i nie pozwala na jego pełne istnienie.

Jeśli nie możesz wślizgnąć się w infantylną pozycję uzależnienia, wtedy przywiązanie przybiera postać dorosłej i dojrzałej formy jego istnienia, objawiającej się jako miłość, gdzie istnieje całkowita obserwacja wszystkich aspektów twojego życia, ból łzowy nie występuje, gdy obiekt jest usuwany, a przedmiot samego przywiązania jest używany nie tylko zdobycie czegoś cennego emocjonalnie dla siebie, a więcej na wymianę energii i dbanie o coś innego. Wszystko zależy więc od dojrzałości jednostki i stopnia elastyczności danego uczucia.

Jak pozbyć się przywiązania do człowieka

Zazwyczaj przywiązanie powstaje, gdy otrzymujesz potrzebę od drugiego, najczęściej jest to wewnętrzna siła, spokój lub radość. Warto więc nauczyć się samodzielnie rozwijać te stany, stając się dla siebie autonomiczną stacją emocji. Doskonała medytacja, sport, joga, różne praktyki duchowe i grupy psychologiczne. Stwórz własne źródła szczęścia wszędzie, ponieważ oczekując radości tylko z obecności jednej osoby, sam tworzysz toksyczny kołek, doprowadzasz się do ślepej uliczki. Siedzenie w czterech ścianach śledziony, czekanie na wypuszczenie połowy, a dopiero potem pozwolenie sobie na szczęście - to właściwy sposób na uzależnienie i zniszczenie związku.

Sensowne jest pozbycie się przywiązania, gdy zaczyna ono niszczyć twoje życie i warto zacząć od powrotu zgubionych. Zwykle pierwszą rzeczą, która zanika w tle, ustępując miejsca osobie, są ulubione rzeczy i czynności, więc pamiętaj, co przyniosło ci radość lub lepiej przyjrzyj się ponownie zajęciom, które możesz zrobić, zanurzając się w proces. Oprócz ciekawych zajęć, zacznij poszerzać swój krąg społeczny - zadzwoń do starych znajomych, o których zapomniałeś, zanurz się w uczuciach, udaj się na wydarzenie i poznaj nowych ludzi. Rozwiń swój krąg społeczny, a wtedy bułki emocjonalne, które otrzymujesz tylko w tych związkach, mogą być otrzymywane zewsząd i najprawdopodobniej łatwiej i pozytywniej.

Przywiązanie do osoby pozostaje problemem psychologicznym, więc jeśli masz ochotę na swój obiekt, pomyśl o tym, czego brakuje w tej chwili (inni ludzie mogą dać ci poczucie bezpieczeństwa, możesz mieć wspaniałe uczucie w sklepach od sprzedawców, możesz nawet uzyskać ciepło). Zazwyczaj przy takiej analizie pojawia się jakiś rodzaj pustki, tylko ty możesz ją wypełnić, czy to nuda, czy niepewność, ponieważ, nie zamykaj własnych dziur z innymi, nie znikają.

Obejrzyj film: Przywiązanie zabójca wolności Dawid Piątkowski (Czerwiec 2019).