Dotykalność jest cechą osoby, która determinuje tendencję do zauważania bolesnych tendencji we wszystkim, aby doświadczyć uczucia zniewagi, które powstało bardzo silnie, a nawet rozwinąć je do niewłaściwie dużych rozmiarów. Charakteryzuje się zwiększoną wrażliwością na tych, którzy raczej nie wybaczają, ale raczej cierpią z powodu doświadczeń związanych najczęściej z nieuzasadnionymi własnymi oczekiwaniami lub pomysłami skierowanymi do znaczącego przedmiotu (wrażliwość jako wykroczenie nie dotyczy tych ludzi, którzy są obojętni).

Przyczyny drażliwości

Wrażliwość powstaje jako własność osoby początkowo z powstałego uczucia niechęci, co jest normalne dla większości ludzi, ale tylko dla niektórych nabiera ona form patologicznych, rozciągniętych w czasie i przesadzonych. W tej chwili rozbieżność między zachowaniem znaczącej osoby a naszymi pomysłami lub oczekiwaniami, zniszczenie nadziei prowadzi do urazy. To uczucie rodzi się z potrzeby kontrolowania zarówno otaczającej rzeczywistości, jak i bliskich ludzi, co teoretycznie daje poczucie spokoju i pewności, usuwa niepotrzebny niepokój, ale jest niemożliwe w jego realizacji przez cały czas. Podobna uwaga innej osoby pozbawia go niezależnego oddzielnego istnienia w postrzeganiu obrażonych, zamiast tego osoba jest postrzegana jako część siebie, zobowiązana do odpowiadania własnym pomysłom.

Dotykalność w psychologii jest zniekształceniem w postrzeganiu świata zewnętrznego, zestawem błędnych wyobrażeń o innych ludziach, co prowadzi do naruszenia jakościowej interakcji i zrozumienia. Uraz sytuacyjny jest reakcją na niekonsekwencję, ale wrażliwość psychologii nie jest jednorazowym epizodem, ale strategią zachowania i techniką komunikacji manipulacyjnej, która pozwala uzyskać uwagę, osiągnąć własne cele i osiągnąć emocjonalne ciepło innej osoby, gdy inne sposoby nie są dostępne dla człowieka.

Zwiększona czułość przypomina przewlekły stan negatywny, ale jednocześnie nośnik tej jakości nie stara się go pozbyć, ponieważ z takiego manipulacyjnego zachowania wynika wiele korzyści wtórnych. To zachowanie jest reprezentowane przez infantylną interakcję ze światem i jest typowe dla dzieci lub niedojrzałych osobowości, które chcą wywierać presję na poczucie winy przeciwnika (bez powtarzającego się poczucia winy, niechęć pozostaje bez znaczenia i może się zrelaksować do stanu zemsty, ponieważ niesie agresywny radykalizm). Gotowość do obrażania się niemal nieustannie, bez powodu i bez powodu, odróżnia wrażliwość od przestępstwa, które ma charakter sytuacyjny i ma na celu regulowanie relacji międzyludzkich poprzez wykazanie własnego niezadowolenia z działań drugiego (w konkretnej sytuacji, aby uniknąć ich powtarzania, zamiast otrzymywać emocjonalne uderzenia).

Takie cechy jak drażliwość, płaczliwość, wrażliwość pojawiają się w dzieciństwie, zwłaszcza u dzieci, których układ nerwowy jest niestabilny lub często obrażony. Dla dzieci uraza jest normalna, ponieważ osoba nie jest wystarczająco silna i niezależna, aby angażować się w otwartą konfrontację ze światem dorosłych, a zatem istnieją inne sposoby wyrażania niezadowolenia. Jest to rodzaj psychologicznej obrony przed niedopuszczalnymi warunkami, przy jednoczesnym zachowaniu bezpieczeństwa, ponieważ wyklucza agresję odwetową (odpowiedzią na zniewagę jest zawsze poczucie winy). Pobłażanie takim zachowaniom ze strony rodziców prowadzi do rozwoju egoistycznej osobowości, stając się emocjonalnym manipulatorem, który pamięta, że ​​w celu osiągnięcia wszelkich zachcianek, których potrzebujesz, aby wydymać się i wejść w nudną obronę, demonstrując innym, jak bezduszni są w swoich działaniach. Zadeklarowane cechy można zatrzymać i rozwinąć w wieku dorosłym, podsycane niską samooceną, niepewnością. Takie stany zabijają w człowieku pragnienie walki i postrzegania siebie jako nieszczęśliwego i niegodnego, pomagają zawsze wybierać najłatwiejsze sposoby, a zazwyczaj jest to użalanie się nad sobą i obwinianie innych, zamiast proszenia o pomoc lub próbowanie zmiany sytuacji. Dziecięce osobowości, które zachowały dziecięcy sposób interakcji ze światem, starając się uniknąć odpowiedzialności (nawet za nastrój), mogą się rozwijać, nie mogą przyjąć jasnej pozycji i bronić swojej opinii, ale z powodzeniem korzystać z pomocy innych, próbując uniknąć uczuć winy powieszonych przez obrażonych.

Zdarza się, że osoba, która nie przejawia się jako drażliwa, staje się w określonym czasie. Takie tymczasowe warunki mogą być związane z obiektywnymi powodami - gdy w jednej chwili pojawiło się zbyt wiele trudności i nikt nie może pomóc lub gdy poważny stan zdrowia wpływa na tło emocjonalne. Ale ci, którzy nie mieli wstępnych warunków do rozwoju tej jakości, prawdopodobnie nie stali się drażliwi, nawet pod kroplami, przynajmniej w terminie. Ale pomimo wszystkich sytuacji, są momenty, które są niemożliwe lub nie chcą wybaczyć, w takich momentach człowiek jest napędzany przez zemstę, pragnienie sprawiedliwości i drażliwość puchnie przed naszymi oczami. Im dłuższy jest ten stan, tym trudniej jest się z niego wydostać: jeśli pierwszego dnia było wystarczająco żalu, to w drugim dniu pokuta na kolanach nie może nakarmić zranionej duszy, pragnącej zemsty.

Wrażliwość, jako cecha stała, jest zwykle znanym i wygodnym sposobem zwrócenia uwagi innych, podczas gdy nie bezpośrednio lub wyrażania prawdziwej potrzeby uczestnictwa - takie zachowanie jest manipulacyjne, chociaż w wielu źródłach taka rada okazuje się przyciągać uwagę faceta. Niebezpieczeństwo takich metod polega na tym, że działają tylko kilka razy, a następnie człowiek znudzi się byciem prowokowanym, podczas gdy drażliwy sposób interakcji stał się już zwyczajem dla dziewczyny.

Głównym mechanizmem łączącym wszystkie szczególne przypadki wystąpienia wrażliwości są niekontrolowane stany niezadowolenia, które występują często lub przez długi czas (dzieje się tak z powodu okoliczności lub osoba sztucznie napełnia problem - nie jest niezbędna do zakorzenienia jakości postaci).

Świadoma uraza, gdy osoba celowo demonstruje wszystkie oznaki urazy, ostatecznie prowadzi do prawdziwego rozwoju tej jakości. Nasz mózg jest zaprojektowany w taki sposób, że dostosowuje się do zewnętrznych sygnałów, które wysyłamy do rzeczywistości, a jeśli zmusisz się do uśmiechu, nastrój poprawi się, a jeśli przedstawisz obrazę, osoba, do której jest adresowana, będzie postrzegana negatywnie.

Uważa się, że drażliwość, płaczliwość - cechy kobiece, aw takich sytuacjach agresywne i gniewne reakcje występują u mężczyzn, ale ostatnie badania wykazały, że rozwój tej jakości nie jest związany z seksem, ale zależy od emocjonalności osoby. To znaczy Ogólnie teoria pozostaje prawdziwa, ponieważ kobiety są bardziej emocjonalne, ale jeśli konkretna kobieta ma bardziej rozwiniętą półkulę logiczną, a konkretny mężczyzna ma emocjonalną, to wśród nich mężczyzna będzie bardziej drażliwy. Również powstawanie niechęci wynika z przykładów w rodzicielskiej rodzinie lub znaczących dorosłych, kiedy dziecko przyjmuje stereotypowe zachowanie, podświadomie oznaczając ten model jako naturalny lub świadomie wybierając podobną ścieżkę interakcji, widząc sukces jego zastosowania (na przykład, gdy matka może osiągnąć spełnienie swoich pragnień, wykazując obrazę ).

Drażliwość kobiet

Mówiąc o drażliwości i podając przykłady, najczęściej kobieta jest głównym obrażonym. I rzeczywiście, ze względu na swoją emocjonalność, kobieca psychika jest w stanie doświadczyć więcej emocji i swojego bogactwa niż mężczyzna. Dla kobiet nie ma rzeczy drugorzędnych, wszystko, co ma dla nich znaczenie, to ich życie lub wyobraźnia, ich fantazje lub oczekiwania. Kobiety często dają obrazę swym mężom, a potem dzieciom, a dalej stopniem bliskości. To znaczy Im ważniejsze jest dla ciebie jej życie, tym bardziej drażliwy będzie twój kierunek. Wydaje się, że konieczne jest coś przeciwnego - dbanie o bliskich i nadawanie przechodniom niezadowolonego nastroju, ale nie chodzi tu o nastrój, ale o ważność i nieuzasadnione nadzieje. Jeśli przechodnie nie pomagają jej ciężkimi torbami, kobieta raczej nie zauważy, ale jeśli jej mąż nie zareaguje na to, niechęć jest nieunikniona. Dzieje się tak dlatego, że nie oczekują oni niczego od przechodnia, a ich własne postrzegane jest jako ktoś, kto zajmie się opieką i ochroni, aw tych ciężkich workach wizerunek dozorcy rozpada się.

Dziewczęta uwielbiają marzyć i planować, prezentować zarówno opcje oparte na wydarzeniach, jak i reakcje innych ludzi i bardzo przyzwyczajają się do takich fantazji, doświadczając prawdziwych doświadczeń, więc nieudana podróż do Azji może spowodować obrazę nie z powodu merkantylizmu, ale dlatego, że już tam dotarła. a powrót jest jak zniszczenie szczęścia. Oczywiście, oprócz podobnych, pojawiających się warunków, istnieje również regulowana część przestępstwa, gdy kobieta celowo demonstruje swoje niezadowolenie (czy to emocjonalny chłód, milczenie czy ponury wyraz twarzy). Takie sytuacje są używane do dostosowania relacji, aby wyjaśnić innym, że to, co się dzieje, jest niedopuszczalne, a powtarzanie jest niepożądane. Wielu gra w taką grę, widząc, jakie doskonałe rezultaty przynosi: mężczyźni, którzy nie tolerują presji emocjonalnej i napięcia wywołanego niechęcią, są gotowi na wszelkie wyczyny, dają prezenty, pierwsi idą, aby się rozstawić, kiedy mają rację i robią o wiele więcej. Ale program kończy się niepowodzeniem, a kobieta jest szczególnie urażona w celu uzyskania korzyści. Tworzy psychologiczne warunki dla mężczyzny, które są niezgodne ze zdrowym przetrwaniem psychiki i robi wszystko nie z miłości, ale po to, by powstrzymać przemoc psychiczną i pozbyć się tyranii w związkach.

Pokazywanie przestępstw, gdzie są twoje granice i jak nie radzić sobie z tobą - budujesz i regulujesz stosunki w kierunku wygody i bliskich. Poprzez manipulowanie urazą i zdobywanie, a więc dla siebie, pochwał i darów, dzielenie się nią ze stałym towarzyszem - niszczysz relacje i psychikę nie tylko innych, ale także własnych.

Z pewnością kobiety są bardziej podatne na emocje, ale to nie wyłącza mechanizmów samoregulacji i nie jest konieczne stawianie odpowiedzialności za kondycję innych - jest to dziecinna pozycja infantylna. Zachowanie dorosłych będzie wyrażało ich uczucia i skargi, wraz z rozwojem nowego sposobu interakcji.

Ale warto zauważyć, że wybór drażliwości przez kobietę zależy od natury, ponieważ czystszą reakcją byłby gniew i agresja. Której kobiety nie mogły sobie pozwolić z powodu słabości fizycznej. Jest to obraza, która minimalizuje konfrontację, ale jednocześnie oznacza niezadowolenie, pomaga uciec od otwartego konfliktu, co pomaga zachować relacje i życie. W wersji męskiej zniewaga wygląda na złość, a to jest logiczne, ponieważ jeśli coś się dzieje, co nie pasuje do człowieka, to dotyczy zagrożenia zewnętrznego, a następnie konieczne jest działanie, a z pozycji siły, poza tym, człowiek może sobie na to pozwolić. Terytorium kobiet znajduje się wewnątrz, gdzie rodzina, w której nie ma miejsca na manifestację siły, ale potrzeba dostosowania pozostaje, okazuje się, że zniewaga jest agresją, ale zatrzymana i przemieniona przez miłość.

Jak pozbyć się drażliwości

Dotykalność nie dodaje radości nie osobie, która ją obraża, ani ludziom w pobliżu, przyczynia się do niszczenia relacji i osobowości osoby, dlatego pilna potrzeba pozbycia się tej cechy jest na początku normalizacją kontaktu ze światem i budowaniem relacji ze społeczeństwem. Najbardziej skuteczny i najszybszy sposób radzenia sobie z tym, co się dzieje - psychoterapia, ale są chwile, które pomogą sobie przezwyciężyć nawyk obrażania się.

Początkowo warto nauczyć się, jak radzić sobie z uwagami w momentach krytyki lub obraźliwych uwag: zamiast polegać na negatywnych uczuciach niechęci, odłóż na bok uczucia i wysłuchaj słów przeciwnika, być może będzie miał rację i jesteś winny. W takich przypadkach nie możesz nawet wpaść w połowę stanów osoby, która popełniła przestępstwo, ale zacznij rozwiązywać problemy lub poprawiać swoje niedociągnięcia, ponadto dzięki osobie, która je wskazała. W procesie komunikacji jesteś odpowiedzialny za obrażanie cię lub nie, więc wysłuchanie obraźliwego tekstu, otwarcie poproś osobę, aby wyraziła się inaczej, wyjaśniając, że takie oświadczenia obrażają cię. Zwykle zmienia się taktyka, ludzie korygują sformułowania i artykułują, że nie chcieli cię obrazić. Lepiej jest dobrze zrozumieć w momencie pojawienia się uczucia, a następnie go nie zapisać, poza tym możesz upewnić się, że zrozumienie tego, co dzieje się z tobą i twoim rozmówcą, jest spójne.

W długoterminowej interakcji skup się na postrzeganiu uczuć, a nie na emocjach (na przykład, jeśli jesteś bardzo uzależniony od zachowania bliskich, zanim zareagujesz, dobrze byłoby pamiętać, że teraz jesteś obrażony, ale zawsze kochaj tę osobę). Podnoszenie własnego poziomu kulturalnego i duchowego pozwala zrozumieć różnicę w postrzeganiu ludzi i zdolność nie dewaluowania czyichkolwiek opinii, pomimo różnicy, w tym własnej - tak różne punkty widzenia stają się tylko pozycjami, a nie wnioskiem, że nie jesteś ważny.

Uraza dotyczy zawsze nieuzasadnionych oczekiwań i nadziei, więc staraj się zachować swoje fantazje i zmniejszyć oczekiwania wobec ludzi wokół siebie. Możesz chcieć od nich uwagi i ciepła, ale nie są zobowiązani do zapewnienia ci tego, możesz oczekiwać od nich pomocy, ale nie są zobowiązani do ich zapewnienia. Porzućcie ideę, że ludzie postrzegają świat w podobny sposób do was, a jeśli coś jest konieczne, to zapytajcie, nie oczekując, że połączenie telepatyczne zadziała, i bądźcie gotowi zaakceptować jednakowo równą zgodę i odmowę. Ludzie, nawet ci bliscy i bliscy, nie są twoją własnością i nie podlegają kontroli, więc niepokój i przygnębienie sprawiają, że jesteś zdenerwowany i obrażony, że pokazują się, jak im się podoba.

Warto pamiętać, że istnieją patologiczne formy wrażliwości, które przekształcają się w stany maniakalne, którym towarzyszy pragnienie zemsty i wściekłości, takie sytuacje mogą posunąć się aż do zabicia sprawcy. Takie stany krytyczne są patologicznym stanem psychiki, są trwale traktowane w klinice psychoneurologicznej i należą do spektrum psychotycznego. Nie można zatrzymać maniakalnego wykroczenia na własną rękę lub nawet z pomocą psychoterapeuty, potrzebny jest tu kurs leków uspokajających, przeciwpsychotycznych i złożonej terapii.

Obejrzyj film: nie dotykalne potwory (Czerwiec 2019).