Psychologia i psychiatria

Ludzka energia

Energia ludzka jest terminem spotykanym we wszystkich kulturach i jest używana od czasów starożytnych do oznaczania niewidzialnej siły, która sprawia, że ​​człowiek żyje, co ułatwia interakcję cząstek elementarnych, komórek, tkanek, układów i narządów. Wszystkie formy ludzkiej energii są niewidoczne, podobnie jak inne formy energii, dlatego ich obecność lub nieobecność można zauważyć tylko poprzez manifestację i zmianę właściwości substancji lub jej aktywności (energia cieplna nie jest postrzegana przez oko, ale jest odczuwana przez skórę, a energia przyciągania jest zauważalna tylko przez zwykłe znalezienie rzeczy na świecie).

A jeśli energia rozważana w fizyce i jej przejawach jest mniej jasna, wówczas manifestacja ludzkiej energii jest postrzegana z perspektywy jego nastroju i dobrego samopoczucia, jego zdolności do działania i, zainspirowana do tworzenia, odzwierciedla aktywne pragnienie życia (tutaj nie jest brak myśli samobójczych, które są rozważane jakość życia i przyjemne, aktywne i pełne). Podobnie, można oceniać brak energii w osobie przez stan apatyczny lub przygnębiony, słabą fizyczną percepcję siebie i brak motywacji.

Jaka jest energia życiowa człowieka

Koncepcje energii i energii są często mylone, różnica między nimi jest taka sama jak między uczuciami i emocjami - energia i uczucia są bardziej trwałymi, długotrwałymi, prawie stabilnymi manifestacjami, podczas gdy energia i emocje mogą być zastąpione kilka razy dziennie i nie są poważną cechą osoby. . A jeśli energia będzie się różnić w wielu odcieniach jej manifestacji, wtedy energia ma tylko charakterystykę jej manifestacji i siły. Są ludzie, którzy mają dość dużą ilość energii życiowej, którzy łatwo znajdują przepływ i są w stanie czerpać wodę tylko z powietrza. Zazwyczaj są nadpobudliwi, są zainteresowani wieloma rzeczami, stale uczestniczą w różnych projektach, podczas gdy większość z nich po prostu nie ma czasu, ponieważ wymagają okresów odpoczynku i odpoczynku.

I pomimo tego, że rzeczywiste pytanie brzmi: jak zwiększyć energię życiową? Tak stale wysoki poziom przynosi nie tylko wiele narzędzi w postaci osiągnięć i bogatego życia. Jakakolwiek ilość energii wymaga odpowiednich warunków, dlatego, gdy jest dużo energii, zaczyna prowadzić człowieka, takie niestrudzone pragnienie aktywności może wejść w przestrzeń z dala od wybranego celu życia i sprawić, że będą wykonywać działania, które później będą musiały żałować. Ważne jest, aby dowiedzieć się, jak znaleźć sposoby regulacji poziomu swojej energii - zarówno w poszukiwaniu źródeł wody, jak i sposobu rozładowywania w celu usunięcia nadmiaru potencjału.

Oprócz wpływu na przebieg życia człowieka, poziom jego energii wpływa na otaczających go ludzi i na to, co się dzieje. Z przykładów interakcji człowieka - wzrost nastroju i motywacji, gdy osoba naładowana jest blisko i spadek siły i nastroju, po rozmowie z osobą, której energia jest negatywna. Jeśli chodzi o wydarzenia i świat bardziej materialny, wysoki poziom energii zwiększa produktywność i otwiera wizję nowych kreatywnych rozwiązań, które stwarzają poczucie prawie wszechmocy, ponieważ problemy są łatwo rozwiązywane, tak jakby nie były obecne, poza tym, że wielu twierdzi, że podniesienie poziomu energii, zwiększa prawdopodobieństwo spełnienia pragnień.

Energia życiowa każdego stworzenia odzwierciedla jego zdolność do działania, w tym wskaźniki prędkości i aktywności, sukcesu i motywacji, jest wskaźnikiem witalności i zdolności do przetrwania, często jest to poziom energii witalnej, który mierzy resztę życia konkretnego stworzenia. W odniesieniu do osoby, wszystkie te cechy mają również zastosowanie, z wyjątkiem tej ostatniej, ponieważ w celu potwierdzenia tej teorii konieczne jest zmniejszenie aktywności i energii życiowej na przestrzeni lat, podczas gdy rzeczywistość przedstawia obraz, w którym wiele osób zaczyna wykazywać większe zaangażowanie w życie (przez lata) ze względu na to, że znaleźli drogę lub uciekli od czyjegoś wpływu, a także fakt, że osiągnęli pewną sytuację finansową, pozwalając im żyć zgodnie z ich pragnieniami).

Obecność wysokiego lub niskiego poziomu energii życiowej nie jest wskaźnikiem pozytywnym ani negatywnym, ponieważ nawet przy zmniejszonej energii można żyć wygodnie i dać innym wyspę stabilności i ciszy, a wysoki poziom energii z równym powodzeniem można skierować zarówno na wydarzenia twórcze, jak i na frustrujące.

Rodzaje ludzkiej energii implikują obecność energii podstawowej (fizycznej) i duchowej: pierwsza składa się z pierwiastków chemicznych wchodzących do ciała (pożywienie, woda, powietrze), druga obejmuje cechy charakterystyczne i rozwój sfery wolicjonalnej (są to momenty, które sprawiają, że poruszasz się dalej a nie kalorie z kebabów). W rezultacie energia życiowa składa się ze wskaźników fizycznych i duchowych, w tym: woli, energii, kreatywności, wytrwałości, wytrzymałości, odporności, szybkości, wydajności, motywacji itp. Oddzielenie cech zgodnie z gradacją ważności jest niemożliwe, ponieważ wszystkie w równym stopniu odzwierciedlają poziom energii ludzkiego życia.

Wskaźniki energii życiowej są różne i nie ma ustalonych norm, podobnie jak temperatura ciała, ponadto zmiany poziomu mogą wystąpić pod wpływem czynników zewnętrznych i wewnętrznych, osoba może wpływać na spadek lub wzrost poziomu. Przy wszystkich dynamicznych charakterystykach pojęcia, wciąż istnieje jedna niezmienna cecha - jest to indywidualny poziom energii witalnej, a raczej jej maksymalna wartość, powyżej której nie można wznieść się, nawet pracując nad zwiększeniem wszystkich wskaźników (rodzaj wewnętrznego zaworu odcinającego, znajdującego się na każdej z różnych wysokości). Nie ma zgody co do tego, że określony z góry poziom energii witalnej predeterminuje, ponieważ niektóre teorie, budowa ciała i wskaźniki fizyczne są odpowiedzialne za jej manifestację (ponieważ energia jest aktywnością, a wskaźniki fizyczne wpływają na jej wydajność). Z punktu widzenia innych pojęć dominującą rolę odgrywa rodzaj układu nerwowego, osobliwości charakteru (ponieważ to te wewnętrzne wskaźniki są impulsem wyzwalającym aktywność zewnętrzną).

Stan depresji, depresja, apatia, zmęczenie fizyczne lub zmniejszenie siły, dezorientacja w myślach, utrata pamięci i motywacji, problemy ze snem (bezsenność, niezdolność do snu), brak pragnienia mówią o spadku energii życiowej. Takie chwile mogą odzwierciedlać problem z budowaniem stylu życia, odżywianiem, sferą psychologiczną, ale w każdym razie wymagają interwencji i przeglądu tego, co się dzieje, aby normalizować swój własny poziom energii.

Źródła energii dla ludzi

Istnieje wiele sposobów na zwiększenie energii życiowej i różnią się one w taki sam sposób, jak manifestacje samej energii życiowej. Mając na uwadze, że istnieją fizyczne i duchowe źródła energii dla osoby, najprostszym jest uzupełnienie energii fizycznej, co jest dość proste w przypadku jedzenia. Nie oznacza to jednak, że w razie awarii należy po prostu wrzucić kawałek żołądka do żołądka w celu przeglądania wiadomości. Odżywianie musi zostać poddane przeglądowi i uczynić go pełnym i zdrowym, zdrowym i składającym się z wysokiej jakości produktów. Następnie musisz zmienić swój styl jedzenia, starając się skoncentrować na smaku produktu, próbując złapać najmniejszą intonację kombinacji i przejść smaków. Świadome jedzenie wymaga myślenia tylko o jedzeniu, a nie rozwiązywania problemów biznesowych podczas biegania, jedzenia czegoś, czego nawet nie pamiętasz. Korzyści z tego płyną z czasem - zaczynasz odczuwać potrzeby swojego ciała i karmić je niezbędnymi produktami, nasycając w ten sposób swój podstawowy poziom energią.

Dla normalnego funkcjonowania konieczne są przerwy między aktywnością a odpoczynkiem, więc nawet jeśli odżywiasz swój poziom fizyczny tak bardzo, jak to możliwe, energia na pewnym etapie zacznie się zmniejszać, ponieważ ładowanie jest konieczne - dla osoby jest to sen. Nie zwracając należytej uwagi na jakość i czas snu, zmuszasz swój układ nerwowy i całe ciało do pracy w stanie niedoboru, w najbardziej smutnym przypadku, jeśli pozbawiasz osobę snu, po kilku dniach po prostu się wyłączy, zasypiając tam, gdzie jest, jeśli weźmiesz to kawałek przerwy, potem zaczynają się nieodwracalne procesy destrukcyjne, prowadzące do zniszczenia połączeń neuronowych, a człowiek oszaleje. Zapewnienie pełnego regularnego snu jest kluczem do normalnego poziomu energii życiowej, ponieważ nawet bez jedzenia możesz żyć przez kilka tygodni, bez snu twoja osobowość zostanie zniszczona w ciągu kilku dni.

Dalsze źródła są połączone, co wymaga włączenia sfery motywacyjnej i wolicjonalnej. Obejmuje to ruch, fizyczny i psychiczny, zawodowy i geograficzny. Poranne ćwiczenia, wycieczki terenowe, ciągłe treningi, chęć odkrywania nowych rzeczy lub doskonalenia umiejętności - im więcej jazdy, tym wyższy poziom energii. Opinia, że ​​im więcej się rozładowujemy, tym więcej pozostanie siła nie usprawiedliwia się - więc człowiek przyzwyczaja się do leniwości. Wszelkiego rodzaju usługi dostawy do domu, fryzjerzy znajdujący się w tym samym domu, możliwość porozmawiania ze znajomymi na Skype oraz nowe kontynenty patrzą na wideo, pozostawiając osobę w czterech ścianach, pozbawiają motywację i zubażają sferę emocjonalną (spójrz na zdjęcie żyrafy i dotknij nosem - wrażenia bardzo daleko od siebie). Spójrz na osobę łączącą pracę, naukę, kursy, wieczorami bawiąc się w barze, a nawet zakochując się - będzie miał czas, aby odwiedzić cztery kolejne wystawy i udać się do Wiednia na weekend, podczas gdy zmusisz się do wyjścia i kupienia zepsutej półki na tydzień. Im mniej wydarzeń w życiu, tym więcej przygotowań bierze się nawet na drobne rzeczy, a kiedy dzień jest w ruchu, takie zadania są rozwiązywane łatwo i w biegu.

Pozytywny nastrój i miłość są wypełnione tak dużą ilością energii, że człowiek może bez jedzenia, w stanie pozbawionym snu, wykonując wiele pracy, nie czując się źle lub redukując jakiekolwiek procesy. Wydaje się, że miłość nie podlega świadomości, ale jeśli rozszerzysz się na miłość do swojego miasta lub swoich działań, zwierząt i pięknych ludzi, jesiennego parku i smacznego jedzenia, to źródła energii będą znacznie więcej. Możesz więc zadowolić się fotografując uśmiechy obcych lub przygotowując nowe ciasto dla przyjaciół, jadąc do najbliższego miasta lub zbierając piękny bukiet w drodze do pracy. Zakochanie się w życiu, a nie tylko z osobą, podnosi poziom energii życiowej wysoko i przez długi czas.

Ludzka energia wewnętrzna

Energia wewnętrzna to sposób, w jaki dana osoba może scharakteryzować swój stan, tj. nie tylko aspekt kondycji fizycznej, ale poczucie obecności sił i pragnień. W końcu możesz być całkowicie fizycznie w zasobie, ale położyć się na drugi tydzień, ponieważ nie ma mocy. Chodzi o to witalne uczucie pełni lub pustki, które przekazują wewnętrzne sygnały energetyczne.

Przy wysokim poziomie energii wewnętrznej człowiek odczuwa swoje pragnienia i stale pojawia się organicznie w obecnym momencie (niezależnie od tego, czy jest to zapotrzebowanie ciała na mleko czy duszę). Charakteryzuje się ciekawością, chęcią uczenia się i żywym zainteresowaniem tym, co się dzieje wokół. Osoba z wysoką energią wewnętrzną jest stale w stanie świadomym, nie ma lenistwa ani nudy, a zainteresowanie i mobilizacja są stałe. Zasadniczo, nawet na najbardziej nudnej konferencji, jeśli istnieje wewnętrzna pełnia, ta osoba otrzyma wiele interesujących i przydatnych informacji, nawiąże nowe znajomości i przedstawi swoje działania. Inspiracja i kreatywny lot, towarzyszące energii wewnętrznej, pomagają w łatwym i wydajnym wykonywaniu nawet złożonej i monotonnej pracy. Jeśli jest dużo energii wewnętrznej, to rodzi wiele pragnień, wiele mocnych stron i wiele możliwości.

Gdy energia jest niska, reszta życia maleje. Zmniejsza się liczba i ambitność pragnień, redukując je do zaspokojenia potrzeb fizycznych i oglądania taśmy w sieciach społecznościowych. Nie ma zainteresowania tym, co nowe i co otacza, raczej jest postrzegane jako wymagające dużego wysiłku lub powodujące nudę i lenistwo. Poziom nastroju zwykle odpowiada poziomowi energii, a zatem przy zaburzeniach depresyjnych niskoenergetycznych lub stanach apatycznych możliwe jest obniżenie wydajności pracy, zaburzenie uwagi. Jeśli gdzieś w środku jest pragnienie, jego spełnienie nie jest możliwe - osoba po prostu nie ma środków, aby zobaczyć sposoby realizacji lub siłę do ich zastosowania, lub wytrwałość, aby kontynuować działanie po kilku nieudanych próbach.

Wydaje się, że tylko brak energii wewnętrznej jest negatywny i istnieje pragnienie jej uratowania, ale energia jest ruchem, dlatego jest zamknięta wewnątrz, nie jest skierowana na działania, ukryte na później, szybko pogarsza się i zatruwa życie. Z wewnętrzną energią, analogią z fizycznymi podejściami - jeśli zjadłeś dużo kalorii, to masz zapas energii, a następnie możesz wydać ją na zdobycie następnej porcji i jedzenia i czegoś innego, albo możesz odłożyć to na bok i zdobyć wszystko, co dodatkowe i brak promocja. Jest w wymianie i obiegu jest odpowiedzią na pytanie, jak sobie poradzić z własną energią.

Negatywna energia ludzka

Oprócz poziomu rozwoju energia ludzka ma również kierunek - negatywny lub pozytywny. Osoba może znajdować się w zasobie, mieć bardzo wysoki poziom energii wewnętrznej i kierować ją na zniszczenie własnego życia, ludzi lub przestrzeni. Ponadto, przy niskim poziomie energii własnej, osoba może ssać energię od innych, infekować ich zły nastrój, pesymizm i brak aktywności.

Jeśli zatrzymasz się bardziej szczegółowo, zachowanie tych, którzy sami mają dużo energii, ale kieruje je w negatywnym kierunku, z powodu motywacji osoby lub jej osobistej psychotraumy. Być może istnieją przygnębione, nierozpoznane pragnienia, które wychodzą ze świata w formie zazdrości, ponieważ nie można po prostu ukryć swoich potrzeb przed sobą lub zniszczyć ich, a jeśli nie ma legalnej drogi zatwierdzonej przez świadomość, wówczas manifestują się one w innych formach. Kobieta wychowana w rodzinie purytańskiej zepsuje reputację pracownika, który pozwala sobie na łatwą komunikację z mężczyznami, nie z powodu krzywdy, ale z faktu, że zabrania takiego zachowania, ale naprawdę chce patrzeć, jak inni z powodzeniem to robią, staje się nie do zniesienia. Kiedy osoba zostaje dotknięta na całe życie, najważniejsza rzecz zostaje zabrana, poziom energii może wzrosnąć do maksimum, mając przed sobą jeden cel - zemstę. Tak więc żołnierze, w których oczach zginęła ich rodzina, mogli ścigać sprawcę bez snu i jedzenia, przezwyciężając nieludzkie odległości i przeszkody, aby także nieludzko wyciąć każdego, kto był drogi zabójcy swojej rodziny. Moc i energia są zawsze przypisane do czegoś, a jeśli pożądane pragnienie danej osoby jest negatywne, wówczas zostanie jej przekazana moc.

Osoba z nieleczoną psychotraumą może zareagować nieadekwatnie do sytuacji, wykorzystując swoją moc do otrzymania swojej miłości, ale nie z troską i pomocą, ale szantażem, groźbami i manipulacjami. Wszystko to są przejawy aktywnej negatywnej energii z różnych powodów i warto być w stanie zarówno je wyeliminować, jak i nauczyć się interakcji z takimi ludźmi.

W przypadku zmniejszenia własnej energii osoby, możliwe jest rozprzestrzenienie się na osoby wokół takiej percepcji życia. Najprawdopodobniej osoba zrobi to nieświadomie, ponieważ przy niskim poziomie energii własnej świat naprawdę wydaje się szary, niebezpieczny i mało obiecujący, ale ich ciągłe historie i argumenty na rzecz tego mogą przekonać wielu i zredukować energię również wśród tych ludzi. Nastrój jest przenoszony z osoby na osobę, a poziom energii jest rozprowadzany zgodnie z zasadą komunikujących się naczyń, dlatego komunikując się ze zdewastowanymi ludźmi, bądź przygotowany na utratę własnej energii i nie jest faktem, że poziom innego jest zasadniczo uzupełniany. Wielu intuicyjnie odczuwa ten wzorzec, a gdy staje w obliczu braku własnej energii, stara się wyżywić innych (nazywane jest to także wampiryzmem energetycznym), próbując wywołać kłótnię, wybuch negatywnych emocji lub stałe utrzymanie, upokorzenie poczucia własnej wartości rozmówcy i inne zmniejszenie nastroju.

Jak chronić się przed negatywną energią ludzi

В ежедневной жизни, если не вести затворнический образ жизни, встречаются разные люди, в том числе те, чья энергия для нас негативна. Конечно, можно ограничить свой близкий круг и не пускать подобных личностей, но это могут быть и попутчики в транспорте и сотрудники, общения с которыми не избежать, а значит нужно противостоять негативному влиянию.

Работайте над стабилизацией собственного эмоционального фона и старайтесь не поддаваться негативным эмоциям. Tracimy energię, napełniając ją innymi, gdy się denerwujemy lub denerwujemy, kiedy pozwalamy na natrętne skargi lub manipulacje. Naucz się odróżniać prośbę o pomoc od pustego jęczenia, miłości od jedzenia swojej energii, ponieważ często energia ta karmi twoją energię (przyjaciel, który narzeka na wszystko, ale nie akceptuje twojej rady, partner samobójczy, nie pozwól im odwrócić emocjonalnego związku i wyczerpujące zachowanie ustanie). Jeśli regulacja emocji jest niemożliwa, nawet wiedząc, że wszystko to jest skierowane do ciebie, aby zaszkodzić, zamiast kontrolować emocje, reguluj swoją aktywność umysłową (zwykle jest to łatwiejsze). Gdy mówi się ci tekst, który wyraźnie potrafi cię złapać, myśleć o twoich sprawach pracy, planować jutro, policzyć wydatki na zakupy i pozwolić głosowi mówiącego być tłem, jak radio w taksówce.

Śledź osoby, które otwierasz, z którymi dzielisz się nie tylko intymną, ale także osobistą opinią, postawą, preferencjami. Pozostawiamy wiele informacji o sobie w Internecie i sondażach społecznych, opowiadamy o twoim stanie cywilnym i życiu nieznajomych - wszystko tworzy sposoby, które inni mogą łatwo uderzyć, celowo lub nie, wywierać presję na słabości. Należy tu także zaangażowanie w spory - im mniej emocji i sił wewnętrznych skierowanych będzie na poznanie prawdy, tym lepiej. Kiedy czujesz, że twoje ręce się trzęsą i udowodnisz swoją pozycję krzycząc, oznacza to, że wyczerpałeś swoją energię przeciwnikowi. Wygrany spór może być tylko sztuczką, podczas gdy potrzebujesz emocji, trzęsącego się układu nerwowego i przepływu informacji, nad którymi będziesz miał niewielką kontrolę w takim stanie. Spróbuj zgodzić się i odejść od dalszej dyskusji i obserwuj, co stanie się z twoim przeciwnikiem.

Może być pragnienie radzenia sobie z negatywnymi objawami u innych ludzi, spróbuj pokazać im źródła bardziej harmonijnych drinków z twojego zasobu - wtedy powinieneś zrobić swój własny poziom witalnej energii, zrobić coś dla siebie i nie brać odpowiedzialności za wszystkich innych. Zostaw ludziom swoje wybory i obowiązki.

Obejrzyj film: Wszystko jest Energią - prof. Maciej Adamski - r. (Czerwiec 2019).