Psychologia i psychiatria

Jak wybrać psychologa

Jak wybrać psychologa? Kwestia wyboru uzdrowiciela duszy jest nieprzewidywalna i niesie ze sobą wysokie ryzyko, ponieważ popełniła błąd, sytuacja nie jest czymś, co się nie poprawia (zasoby materialne i czasowe zostaną wydane), ale może się pogorszyć z pomocą niekompetentnego specjalisty. Niewielu ludzi zastanawia się, jak wybrać psychologa dla siebie, ponieważ sama decyzja o przyjściu do takiego specjalisty jest trudna i dość trudno jest podejść do procesu selekcji z zimną krwią.

Najprostszym sposobem na znalezienie przynajmniej dobrego specjalisty, który zna jego działalność, jest zwrócenie się do kogoś, kogo poradzili Twoi znajomi. Jeśli są osoby, którym pomogły usługi tej osoby, można mu już zaufać. Jeśli nie zgłosili się znajomi i nie mogą ci polecić godnego psychologa, spróbuj wejść na fora lub przeczytać opinie ludzi na portalach psychologicznych.

Lepiej jest wybierać miejsca, w których prawdziwi ludzie dokładnie piszą, takie teksty będą miały różną stylistykę, być może z błędami, będą zawierały zarówno pochwały, jak i niezadowolenie - takich opinii można zaufać, ale jeśli wszystko jest tak dobre jak jedno, to najprawdopodobniej jest to praca dostosowana do indywidualnych potrzeb promocja, nie prawdziwi ludzie.

Jak wybrać psychologa

Oceń przepływ informacji o wybranym psychologu i staraj się unikać wysokich tytułów naukowych, dużego doświadczenia w programach telewizyjnych i tysiącach obserwatorów na Facebooku, ponieważ taka popularność charakteryzuje osobę jako specjalistę teoretycznego lub mistrza słowa i tworzenia fabuły. światowe życie lub radzenie sobie z ciężkimi uczuciami. Doktorat może być zdezorientowany, jeśli płaczesz, autor artykułów zostanie zbombardowany terminami i naukami, a autor programu telewizyjnego doprowadzi cię do wpływu. Wybierz mniej znanych, ale stale ćwiczących ludzi, którzy mają niezbędne cechy.

Są to pierwsze wyjątki, które będziesz musiał zrobić, ale nie jedyne chwile, które pomogą Ci zdecydować, jak wybrać dobrego psychologa, ponieważ istnieją różnice wieku i tematy sytuacji, z którą masz do czynienia, co będzie podstawą do dalszego filtrowania specjalistów według ich kwalifikacji. Chociaż jeśli jesteś odwiedzany, to jest twój mężczyzna, to zostań z nim, ponieważ najważniejszą rzeczą w pracy psychoterapeutycznej jest dobry kontakt i zaufanie.

Jak wybrać dobrego psychologa, nie pytając o jego wykształcenie i specjalizację, pozostaje tajemnicą, ponieważ to właśnie zdobyta wiedza, doświadczenie zawodowe i specyficzna specjalizacja mówią o specjalistach. Od teraz nawet fryzjer i taksówkarze uważają się za guru psychologii, nie krępuj się poprosić o certyfikaty i dyplomy, poproś o inne szczegóły.

Co musisz zobaczyć: dyplom ukończenia studiów wyższych w dziedzinie psychologii (nie kursy miesięczne, a nawet roczne, ale pełnoprawne wykształcenie), zaświadczenia potwierdzające dodatkowe wykształcenie psychologa w temacie, którego dotyczy wniosek (są dzieci i specjaliści rodzinni, ci którzy pracują w sytuacjach kryzysowych i budują karierę, psycholodzy specjalizują się w diagnostyce i klinice oraz wielu innych). Wspaniale byłoby upewnić się, że dana osoba ma praktyczne doświadczenie zawodowe trwające dłużej niż trzy lata, ale niekoniecznie, ponieważ są absolutnie zerowi specjaliści z piętnastoletnim doświadczeniem i utalentowanymi absolwentami.

Pierwsza rozmowa pomoże określić stosunek psychologa do procesu terapii. Jeśli bez zrozumienia problematyki, ale dopiero po wysłuchaniu jej oznaczenia, przydzielona zostanie pewna liczba sesji, to najprawdopodobniej nie ma cię tam. Oczywiście istnieją szkoły i technologie, które wymagają pewnej liczby spotkań, w pewnych odstępach czasu, ale psycholog może przepisać takie rodzaje terapii dopiero po dokładnym zbadaniu sprawy, całego twojego życia, co wymaga co najmniej trzech spotkań.

Ważne jest, aby nawet na wczesnych etapach, poczuć zmiany, mieć materiał, nad którym będzie okazja do myślenia między spotkaniami, a także niektóre zadania lub nowe zachowania. Jeśli odejdziesz z tym samym, co przyszedłeś, oznacza to, że nie było pracy. Po prostu nie mylić braku zmian ze złymi emocjami - podnoszenie warstw trudnych doświadczeń jest integralną częścią pracy nad problemem, dlatego możliwe jest tymczasowe pogorszenie stanu emocjonalnego, szczególnie podczas pracy z psychotraumą.

Wszelkie osądy wartościowe i próby powiązania cię z jakąkolwiek klasyfikacją, podobnie jak szybkie pisanie specyficznego przepisu i działań zgodnie z tym schematem, są niedopuszczalne. Normalny przebieg procesu będzie wyglądał niesamowicie dla was obu, a dobry specjalista nigdy nie wprowadzi was do żadnej kategorii, maksimum będzie wyrażać predyspozycje, ponieważ wie, jak różne kombinacje różnych cech mogą być ludzie.

Jak wybrać psychologa dla dziecka

Jeśli wszystko jest mniej lub bardziej jasne, jak wybrać psychologa dla siebie i możesz skupić się na swoich wewnętrznych uczuciach, wybór psychologa dziecięcego ma swoje własne cechy. Nie ma potrzeby mówić o istnieniu odpowiedniego wykształcenia, ale są wyjątkowe chwile związane z doświadczeniem - najlepiej, by długość stażu wynosiła od pięciu do dziesięciu lat.

Przyczyny braku doświadczenia są jasne, ale przez długi czas w tej dziedzinie dojrzali psycholodzy obawiają się nowych metod. Wyniki braku opanowania i wprowadzenia nowych technik mogą ograniczyć możliwości lub prowadzić do celu w dłuższej perspektywie, oprócz tego, że nowoczesne metody koncentrują się na utrzymaniu aktywnego zainteresowania dziecka w tym procesie. Określ nie tylko doświadczenie zawodowe, ale bezpośrednie doświadczenie z dziećmi, ponieważ psycholog, który pracował przez dziesięć lat w brygadzie ratunkowej i jeden miesiąc w przedszkolu, przyniesie ci korzyści nie więcej niż sąsiad na klatce schodowej.

Podobnie jak doświadczenie, dla psychologa dziecięcego, wiek jest ważny, a wskaźniki negatywne tutaj powinny być przypisane, przekraczając próg czterdziestu lat (chociaż wszędzie są wyjątki). Wynika to nie tylko z najnowszych trendów w psychologii, ale także z łatwości nawiązywania współpracy - im mniejsza różnica wieku, tym łatwiejsza będzie interakcja.

Przed powołaniem się na konsultacje koniecznie porozmawiaj z psychologiem osobiście. Wrażenie, które powinieneś mieć, jest nie tylko pozytywne, ale dobrze, że istnieje poczucie zaufania, bezpieczeństwa i wzajemnego zrozumienia, podobne do tego, co czujesz dla swoich krewnych lub dobrych przyjaciół. Powinieneś łatwo zrozumieć siebie nawzajem, a jeśli często pytasz ponownie i wyjaśniasz, jesteś z różnych światów, a twoje dziecko będzie ciężko komunikować się z tą osobą.

Dobrze znasz zalecenia przyjaciół, którzy byli z tym specjalistą, czytaj recenzje w Internecie. Zwykle piszą coraz chętniej o specjalistach od dzieci i świadczonej pomocy niż o własnej terapii, ponieważ problem adaptacji, jąkania, strachu, rozwoju umiejętności jest widoczny i wymierny, i trudno jest dowiedzieć się, jak łatwiej było się dowiedzieć po rozwodzie, a niewielu chce się nimi dzielić.

Jak wybrać psychologa rodzinnego

Psycholog rodzinny zajmuje się tematyką rodzinną, niezależnie od tego, czy jest to praca, czy z jednym z małżonków, dlatego obecność specjalizacji w terapii rodzinnej jest koniecznością. Psycholog z doświadczeniem z dorosłymi nie wystarcza, musi istnieć certyfikat długoterminowego programu szkoleniowego terapii rodzin. Długoterminowy oznacza kilka lat, jeśli widzisz certyfikat uzyskany w jednym dniu na seminarium, to nie powinieneś ufać swoim procesom rodzinnym takiej osobie. Prawdopodobieństwo, że specjalista bez niezbędnego certyfikatu będzie tracić ważne punkty, przegapić naturalne procesy lub otrzymasz porady domowe na poziomie swojej dziewczyny jest świetne.

Porozmawiaj z psychologiem, a jeśli jesteś wygodny i zrozumiały, aby komunikować się z tą osobą, możesz zapisać się na konsultację, ale nie jest to ostatni kamień milowy. Począwszy od pierwszej wizyty, monitoruj swój stan i zmiany w systemie rodzinnym. Opinia, że ​​aby zobaczyć pierwsze zmiany przez długi czas, nie jest uzasadniona, pierwsze zmiany pojawiają się po pierwszym spotkaniu. Oprócz zmiany postrzegania siebie i relacji rodzinnych, możesz uzyskać nowe, nieoczekiwane spojrzenie na sytuację, którą się zająłeś, nowe kwestie, które warto rozważyć - wszystko to wskazuje na dobrego specjalistę. Jeśli otrzymasz instrukcje w formularzu dyrektywy, ktoś z systemu rodzinnego jest zabroniony lub nałożony na kogoś, to nie jesteś wystarczająco wykwalifikowanym specjalistą.

Jeśli pójdziesz na konsultację do łaźni parowej i poczujesz sympatię dla psychologa i poprawisz swoje samopoczucie, powinieneś nadal pytać o opinię drugiej osoby. W sytuacji, gdy metoda lub sam psycholog jest dla kogoś nieprzyjemny, nie ma sensu kontynuować terapii, ale lepiej szukać terapeuty, który lubi oba.

Psycholog i psychiatra - kogo wybrać?

Psychologowie i psychiatrzy pracują z problemami psychicznymi danej osoby, ale różnią się zarówno wiedzą, jak i sferą skuteczności i zastosowania tej wiedzy. Psycholog ma więc wyższe wykształcenie psychologiczne, które predestynuje pracę z ludźmi bez psychopatologii (wyjątek stanowią psychologowie poradni psycho-neurologicznych). Psychologowie pomogą ci w potrzebie diagnostyki niezwiązanej z diagnozami (dowiedz się, jaki jest typ osobowości i temperamentu, skłonność zawodowa i poziom poczucia własnej wartości, klimat w zespole).

Jeśli w trakcie pomiarów diagnostycznych psycholog odkryje nieprawidłowości w spektrum patologicznym, przekierowuje do psychiatry lub psychoterapeuty. Należy skontaktować się z psychologiem, jeśli konieczna jest psychokorekcja warunków emocjonalnych i behawioralnych przeprowadzona metodami nielekowymi. Jeśli psycholog przepisuje ci jakieś leki, czy to leki przeciwdepresyjne, czy witaminy, lepiej skonsultować się z lekarzem, ponieważ przepisywanie środków farmakologicznych nie wchodzi w zakres kompetencji psychologa.

Psychiatra przepisuje leki, ponieważ ma wykształcenie medyczne i specjalizację z psychiatrii. Główna praca psychiatry z osobami chorymi psychicznie lub cierpiącymi na zaburzenia medyczne o określonym spektrum (psychoza, schizofrenia, patologiczne zaburzenia nastroju itp.). Psychiatra nie jest związany z psychoterapią, leczy w dosłownym znaczeniu tego słowa, używając narkotyków i procedur medycznych. Jeśli chodzi o diagnozę, psychiatra prowadzi ją w odniesieniu do diagnozy choroby, jej wykrycia i klasyfikacji, a nie otrzymasz rozszerzonej cechy swojej osobowości. Apel do psychiatrów jest warty poważnych stanów emocjonalnych, problemów ze snem i odżywianiem, nieodpowiedniego działania.

Obejrzyj film: Jak wybrać psychoterapeutę (Czerwiec 2019).