Dowolna uwaga jest jednym z rodzajów uwagi osoby, przejawiającym się w swobodnym skupianiu się podczas korzystania z wolicjonalnych wysiłków, które kierują go do niezbędnej, obowiązkowej aktywności lub przedmiotu, jego indywidualnych cech lub manifestacji, które nie powodują naturalnego zainteresowania. Dowolna uwaga osoby zawsze idzie w opozycji do mimowolnej i jest uważana za wyższą formę rozwoju funkcji umysłowych w oparciu o wykonywanie świadomej aktywności. Zawsze zależy to nie od zainteresowania, ale celowo wyznaczonym zadaniem, w którym kierowane jest ono do obiektów zaznaczonych wcześniej lub ich cech. Jest to tak świadoma i przewidująca natychmiastowa skuteczna działalność, ustawienie zadania i ograniczenie percepcji, które odróżnia wolną uwagę od innych typów.

Dowolna uwaga jest funkcją umysłową, która pozwala słuchać niezbyt interesujących raportów; prowadzić samochód bez rozpraszania uwagi; rozważ pewne obiekty w jasno określonej sekwencji, a nie w porządku chaotycznym i wielu innych operacjach. Na poziomie gospodarstwa domowego może się objawiać podczas czytania notatki lub książki, znaczenie jest dołączone do treści, a czcionka lub pismo ręczne zwykle wymykają się ocenie i postrzeganiu. Z drugiej strony, jeśli celowe jest ustalenie kaligrafii, czcionki, rozmiaru liter lub poprawności pisowni (na potrzeby szkolenia lub publikacji), ale z uwagi na dobrowolną uwagę, dodatkowe parametry zostaną ocenione z wyprzedzeniem.

Dbałość o wolontariat na prawie tym samym poziomie, niezależnie od czynników zewnętrznych. Koncentracja tego rodzaju uwagi jest wyłącznie wynikiem wolicjonalnych wysiłków, dlatego głośniejsze dźwięki, jasne obrazy wizualne lub własne rozpraszające myśli tylko nieznacznie korygują sukces tej aktywności. Zasadniczo sama cecha dowolnego kierunku pozwala z wyprzedzeniem zminimalizować liczbę zakłóceń lub wybrać inny dogodny czas na niezbędną koncentrację.

Jeśli weźmiemy pod uwagę warunki występowania, ważnym punktem jest ich formowanie w czasie życia i możliwość rozwoju przy użyciu narzędzi rozwoju historycznego, a nie wrodzonych parametrów. Pojawienie się tego typu uwagi ze względu na pewne etapy rozwoju osobistego, w tym fizjologiczne procesy aktywacji struktur mózgu i przyczyny psychologiczne.

Przyczyny dobrowolnej uwagi

Pojawienie się dobrowolnej uwagi ze względu na relacje wynikające z nałożenia przeszłych doświadczeń i zadania, ze względu na jego sformułowanie. Po kilkukrotnym użyciu tej funkcji w późniejszym słownym sformułowaniu zadania uwaga jest przełączana dowolnie. To jest jak praktykowanie nawyku lub rozwijanie odruchu warunkowego. Na przykład, dziecko może zostać poproszone o rozejrzenie się, przejście przez ulicę, a kiedy pochwali się za to lub kilka razy się przestraszy, prawie uderzy w samochód, świadomie reaguje na słowa użyte wcześniej, aby zwrócić uwagę na drogę.

Znaczenie zadania - im większe znaczenie zadania, zwłaszcza w kontekście witalności lub przetrwania, tym łatwiej można arbitralnie kontrolować uwagę. Są to naturalne, wrodzone czynniki, które pozwalają arbitralnie skierować twoją uwagę, skorelować ją z koniecznością, a drugim punktem jest zainteresowanie wewnętrzne. Ważne jest, aby zauważyć różnicę w wpływie odsetek na wystąpienie arbitralności lub jej braku w procesie uwagi - w przypadku odsetek nieumyślnych motywem wiodącym, tj. tam, gdzie jaśniejsze, lepsze, bardziej ekscytujące w tej chwili, zwraca się uwagę. W przypadku wolontariatu zainteresowanie odgrywa rolę tylko wtedy, gdy zmienia się w perspektywę długoterminową i odzwierciedla głęboką, długoterminową wartość i postawy życiowe jednostki. Interesuje się perspektywą, która pozwala skupić się na bieżącej chwili, podczas gdy jej pełnia emocjonalna pozostaje w tle, co ostatecznie umożliwia angażowanie się w nieprzyjemne lub nudne rzeczy w celu dalszego postępu.

Historyczny powód pojawienia się skierowanej uwagi uważany jest za ewolucyjne pojawienie się świadomości w kierunku pracy, te momenty, których spełnienie nie jest regulowane instynktownie lub pragnienia (zwierzęta nie posiadają). Tak więc rozwój wolontariatu prowadzono w celu uzyskania możliwości osiągnięcia obiecujących i znaczących celów, w których istniała potrzeba wykonania nie tylko pożądanych działań, ale także tych wymaganych przez sytuację.

Cechy wolontariatu

Osobliwością dobrowolnej uwagi jest aktywność jednostki w osiąganiu celów, bez uwzględnienia preferencji na chwilę obecną. Zdolność ta powstaje stopniowo, co charakteryzuje się okresem nieprzyjemnych odczuć związanych z wewnętrznym napięciem siły woli, ale w miarę zdobywania tej umiejętności napięcie znika, a dyskomfort związany z koniecznością utrzymania koncentracji zmniejsza się znacząco.

Ta jakość może przejawiać się nie tylko niezależnie, ale także wpływać na inne procesy. Dzięki aktywnemu wykorzystaniu i zdolności do określenia kierunku jego uwagi, osoba dostosowuje również swoją pamięć, wybierając niezbędne momenty, koryguje tempo różnych procesów, dostosowując je odpowiednio do sytuacji, a także w pełni reguluje aktywność dla końcowego wyniku.

Po stronie fizjologicznej proces ten jest spowodowany udziałem płatów czołowych kory półkul, które są odpowiedzialne za korektę, a także programowaniem przyszłej aktywności jednostki. Osobliwością aktywacji tych obszarów jest to, że bodziec (sygnał zdolny do zmiany aktywności) pochodzi z drugiego systemu sygnałowego. Oznacza to, że myśl staje się sygnałem priorytetowym w porównaniu ze środowiskiem, co oznacza, że ​​bodźce emanujące z wewnętrznego ja mają przewagę w kierowaniu aktywnością i koncentracją uwagi. Eliminuje to całkowitą kontrolę mózgu nad ludzkim zachowaniem, ponieważ instynkty samozachowawcze nadal zajmują najbardziej wpływowe miejsce wśród wszystkich wewnętrznych procesów działań dostosowawczych.

Cechy tej wyższej funkcji umysłowej wynikają z mediacji i świadomości, co implikuje pewien rozwój psychiki do czasu ustalenia dobrowolnej uwagi. Opiera się na minimalnych wysiłkach wolicjonalnych, zdolności do postrzegania i samoświadomości wraz z dalszym łączeniem istniejących czynników i pożądanych rezultatów. Arbitality powstały w trakcie ewolucji, ponieważ zdolność do przekształcania rzeczywistości poprzez swoje działania, a zatem, jak wszystkie nabyte funkcje, koniecznie przechodzi przyspieszone stadia ewolucyjnego pojawienia się w każdej fenomenologicznej historii osobowości. Zwykle okres formowania zdolności świadomego kierowania uwagi tworzy się od narodzin do sześciu lat, a następnie coraz bardziej szlifowany dzięki systemowi edukacyjnemu i wysiłkom samego człowieka. Jest to kolejna kluczowa cecha - system edukacji, szczególne zaangażowanie dziecka w proces i wpływ innych. Z tych czynników zależy szybkość kształtowania umiejętności i poziom rozwoju.

Kształtowanie wolontariatu

Formacja, podobnie jak rozwój ochotniczej uwagi, jest poza osobowością, dlatego niezależny rozwój tej funkcji umysłowej jest niemożliwy. Tylko dzięki społeczeństwu, które nieustannie angażuje jednostkę w interakcję, pokazuje nowe rodzaje aktywności i kieruje spontaniczną uwagą, możliwe jest pojawienie się kierunkowego i kontrolowanego dalszego procesu. Środowisko społeczne uczy dziecko, jak stosować mechanizmy wolicjonalnej adaptacji, których wykorzystanie w przyszłości będzie konieczne do samokorekty ich uwagi.

Tworzenie arbitralności następuje stopniowo wraz z przyswajaniem zewnętrznych mechanizmów regulacji uwagi. Mogą to być gesty wskazujące dorosłych, a następnie, przy zrozumieniu mowy odwróconej, takie korekty mogą wystąpić w formie słownego przewodnika. Pod koniec przedszkola przemówienie osoby dorosłej jest zwykle zastępowane mową dziecka, zwracane na niego samego lub donikąd. Takie apele nie mają charakteru korygującego i nie są próbą interakcji z innymi, ale jedynie planowania własnych działań, których kierunkiem są słowa. Stopniowo proces ten przechodzi w świat wewnętrzny i zapada się w podświadome zestawy funkcji.

Bezpośrednie formowanie wolicjonalnej kontroli uwagi jest nierozerwalnie związane z asymilacją i akceptacją norm środowiska społecznego, których spełnienie wymaga włączenia tego typu umiejętności. Skupiając się na potrzebie wykonywania (na przykład, składania zabawek) przed zaangażowaniem się w to, co priorytetowo traktuje interesy minuty (gra) - pierwsza formacja arbitralności. W młodym wieku dzieciom trudno jest zastosować nieznane im umiejętności, a przedłużająca się koncentracja może powodować szybkie wyczerpanie umysłowe. Nie ma potrzeby karcić dziecka za to, że nie spełniało tego, co zamierzał i nie rozpraszało, lepiej dać czas i możliwość samodzielnego powrotu do niezbyt przyjemnych zajęć po pewnym czasie lub krótkiej przerwie.

Słabość arbitralności w młodszym wieku wymaga nie tylko dodatkowego stresu ze strony dziecka, ale także konstrukcji procesu edukacyjnego, tak aby mimowolna uwaga była maksymalnie wykorzystywana i tylko wolicjonalnie stopniowo łączona. Jest to konieczne zarówno dla lepszych wyników w nauce, jak i dla organicznego kształtowania wyższych funkcji umysłowych. Rozproszony charakter rozwoju funkcji kontrolnych wpłynie na sukces uzyskania dobrowolnej uwagi, dlatego konieczne jest uwzględnienie momentów dobrej wydajności i ich redukcji, jako wariant rozwoju normatywnego.

Najbardziej optymalnym sposobem formowania arbitralności jest opanowanie i nauczenie się nowej aktywności. Stosując takie podejście, początkowo angażuje się naturalną mimowolną uwagę, a następnie zainteresowanie lub świadomość własnych dalszych korzyści zachęca dziecko do podejmowania dobrowolnych wysiłków w opanowaniu nowych umiejętności. Następnie czynniki motywujące rozwój mogą stać się uczuciami konkurencyjnymi lub poczuciem własnej wartości, poczucie obowiązku przyczynia się dobrze, ale konieczne jest staranne formowanie tej motywacji, aby nie było ogromnego poczucia winy w niepowodzeniu.

Istnieją pewne wymagania dotyczące zadań, które dorośli stawiają przed dzieckiem, takie jak przejrzystość receptur. Dotyczy to zarówno procesu wdrażania ze wszystkimi jego etapami, jak i ostatecznego wyniku lub jego wariantów. Ogólną edukację w zakresie odpowiedzialności i obserwacji można utrzymać poprzez stałe zainteresowanie tym, co się dzieje, dla których zalecana jest zmiana aktywności, a także tworzenie wykonalnych zadań, które nie przeciążają systemu nerwowego, ale dają poczucie pokonania nowej bariery.

Obejrzyj film: UWAGA dowolna i mimowolna. Czym właściwie są? (Czerwiec 2019).