Psychologia i psychiatria

Czyjaś opinia

Czyjaś opinia - Jest to ocena, instalacja lub wytyczna wyrażona przez inną osobę lub hipotetycznie przez niego zamierzoną. Często osoba zgadza się, że planowanie życia oparte na wytycznych innych ludzi jest nieudaną strategią, ale podporządkowuje pewne wydarzenia życiowe wpływowi cudzej opinii. Przejawem tej percepcji jest agresywny sposób na uzyskanie pozytywnej oceny kogoś innego, zazdrość o innych, silny charakter, strach przed rozczarowaniem, skargi, dyskusja o swoim życiu, żądanie porady w sytuacjach życia codziennego, obwinianie innych, narzekanie, że rada nie doprowadziła do oczekiwanego łącznie.

To, jak nie polegać na cudzym przekonaniu, jest bolesnym pytaniem. Niemożność ograniczenia wpływu czyjegoś zdania jest wynikiem naruszenia zaufania, skrajnej formy socjalizacji, gdy osłabione zostaje zróżnicowanie Ja i Inni. Wyłaniająca się osobowość potrzebuje opinii innej osoby, ponieważ często jest ona źródłem informacji niedostępnych z powodu braku subiektywnego doświadczenia.

Uzależnienie od opinii innych

Indywidualne różnice jednostki są określone na wczesnym etapie rozwoju. Każda osoba zaczyna polegać na drugiej, będąc w bierności, gdy druga robi wszystko dla niego, będąc jeszcze w łonie matki. Co więcej, osoba przechodzi przez doświadczenie niezależności, zaczynając od fizycznej niezależności - pierwszego niezależnego oddechu. Następnie stara się rozszerzyć swoją niezależność, ucząc się trzymać sztućce, rozmawiać, chodzić. Mimo to dziecko jest nadal obiektywnie zależne od rodziców i opiekunów. Jego przeżycie, w tym przeżycie biologiczne, zależy od opieki nad znaczącymi dorosłymi. Miłość i akceptacja ze strony opiekunów są rodzajem gwaranta, że ​​będą nadal troszczyć się i pomagać w odkrywaniu świata. W tym okresie rozwija się podstawowe zaufanie do świata, istotne dla dalszego samostanowienia jednostki.

Jeśli uformuje się zaufanie, osoba zadeklaruje indywidualne potrzeby, poszuka niezależnych sposobów ich zaspokojenia, upewni się, że świat zaakceptuje jego zachowanie, wartość nie zostanie złamana, zasoby jednostki zostaną skierowane na rozwój. Ustanowione zostaną władze, z którymi można wymieniać poglądy, komunikować się z szacunkiem, mając w razie potrzeby charakter deliberacyjny. Ale może zaistnieć inny scenariusz, dziecko staje w obliczu braku rodziców, pełnego lub częściowego, swojego wysokiego lęku, kiedy zakaz niezależności zostanie nałożony z powodu niezdolności do radzenia sobie z własnym strachem.

Ponadto rodzice mogą uciekać się do pewnego szantażu „nie rób tego - nie będę cię kochać, dam ci”. W takiej sytuacji osoba może dojść do wniosku, że jeśli nie spełni wymagań znaczącej osoby, odrzuci go i pozostawi go w nieznanym, a zatem okrutnym świecie, gotowym pożreć osobę. To aktualizuje strach przed samozniszczeniem. A jeśli spełnisz wymagania, możesz uniknąć kary i być może otrzymać miłość, potrzebę, na którą dziecko czuje się stale.

Wraz z wiekiem wychowawcy, nauczyciele, rówieśnicy, przywódcy, partnerzy małżeńscy stają się nosicielami autorytatywnej oceny. Zazwyczaj rozwija socjalizację i daje większą niezależność, ponieważ człowiek uczy się norm społecznych i interakcji z różnymi ludźmi w różnych dziedzinach. Jeśli osoba nie zdobyła doświadczenia autonomii w wieku formacji i nie nauczyła się być niezależna u dorosłego, wówczas wzór podporządkowania dla dobra miłości będzie nadal stosowany. A osoba będzie coraz bardziej oddalać się od indywidualnych aspiracji i skupiać się na życzeniach innych i odczuwać strach, że ich nie zadowoli.

Zdolność do przyjmowania wartości, tradycji, pojęć złych i dobrych jest szacunkiem wobec opinii innych. Koncepcja psychoanalityczna nazywa to superego (superego) - to jest „nadsenka” osoby, jego sumienie, pojęcia dobra / zła, muszą / nie, dobre / złe. Pojęcia te są raczej abstrakcyjne i subiektywne, dlatego nie mają jednogłośnie przyjętej definicji.

W pewnym stopniu osoba koncentruje się na przepisach prawnych, tych pojęciach, które są akceptowane w jego społeczeństwie i mogą się różnić w innych, co znajduje odzwierciedlenie w różnicach w prawach i wolnościach w różnych krajach i kulturach. Jest to forma obiektywnej postawy wobec opinii innych, osoba rodzi się w społeczeństwie, ograniczona zasadami i obowiązkami, które przyjęli inni i powiedziano im, jakie są jego prawa i obowiązki. Brak takiego ukierunkowania na inne perspektywy prowadziłby do zatrzymania rozwoju społeczeństwa, ponieważ ciągła konfrontacja w celu potwierdzenia swojej wizji podstawowych, podstawowych pojęć zajmuje zasoby, które są niezbędne do realizacji rozwoju. W przeciwieństwie do tego, koncentrując się wyłącznie na wartościach i tradycjach przeszłości, nie przyjmując nowej, blokuje rozwój i postęp, sprawiając, że człowiek odczuwa strach przed nowym i nieznanym, podobną walkę, ale już z postępem na rzecz regresu.

W wewnętrznym świecie każdej osoby zachodzi interakcja przypominająca zdarzenia zewnętrzne. Po pierwsze, człowiek przeżywa i żyje, koncentrując się na doświadczeniu okolicznych starszych lub posiadając większy autorytet, następnie przychodzi okres, w którym jego osobiste doświadczenie, realia świata, starzenie się pojęć, które zostały nauczone, kolidują z tradycjami, wierzeniami i naukami. W wieku 2-3 lat dziecko zaczyna świadomie postrzegać swoją osobowość i mówi „ja sam / a” i wyraźnie przejawia się w okresie dojrzewania. Następnie osoba zwykle uczy się wyważać szacunek dla opinii innych i zdolność do niezależnej oceny rzeczywistości poprzez podejmowanie niezależnych decyzji. Ale czasami osoba nie rozwija niezależności i jest tworzona jako osoba zależna od cudzej opinii.

Jak przestać polegać na czyjejś opinii?

Konieczne jest odróżnienie tolerancji od opinii i zależności innej osoby. Tolerancja to umiejętność rozpoznawania go i traktowania go krytycznie bez włączenia emocjonalnego.

Jak nie polegać na opiniach innych, pytaj ekspertów i innych, stawiając się w paradoksalnej sytuacji. Całkowite lekceważenie innego poglądu nie jest znakiem niezależnej, pewnej siebie, niezależnej osoby. Ignorowanie nie jest celem samym w sobie. Osoba jest społeczna i musi odpowiednio odnosić się do innej pozycji, zważywszy, że często wyrażana jest przez ludzi, którzy kochają i są przez niego kochani.

Jak przestać słuchać cudzej opinii? Należy przeanalizować inny pogląd, ważąc jego znaczenie i wartość. Czasami osoba jest sparaliżowana przez niezdolność do samodzielnego kroku, bez słyszenia cudzej opinii, biernie czekając na wskazówki. Negatywna ocena, wyrażona werbalnie lub nie werbalnie, a czasami tylko zamierzona, może prowokować do zaprzestania realizacji aspiracji.

Troska o opinie innych bierze swój początek w niepewności, skupiając się na innych, osoba wzmacnia indywidualny wizerunek osoby niezależnej i niepewnej, co zwiększa niepewność, wpada w błędne koło. Niepokój wobec opinii innych, który może być sprzeczny nie tylko z osobistymi ocenami, ale także wzajemnie sprzeczny, jak również z rzeczywistą sytuacją, prowadzi do rzucania, niespójności, zmniejszonej ostrożności, błędnych zachowań w sytuacjach stresowych.

Im więcej miejsca daje komuś opinia, tym mniej osoba uczestniczy w realizacji jego życia, taka strategia prowadzi do myśli o jego własnej bezcenności, która w połączeniu z agresywnością w kierunku kontroli może tworzyć autoagresję, depresje, a nawet uczucia samobójcze.

Są przeciwne skrajności - całkowite lekceważenie innego poglądu i pełna orientacja na niego. Wszelkie wyrażenia niezgody, wątpliwości są postrzegane negatywnie i omijane bez zastanowienia. W tym przypadku często osoba jest zaangażowana w samo oszustwo, ponieważ wsparcie i pozytywna ocena działania jest również przykładem innej oceny. Niesystematyczne zaprzeczanie cudzej opinii prowadzi do niemożności otrzymania odpowiedzi na działania, obrazu w oczach społeczeństwa.

Agresywnie odrzucając czyjąś opinię, wchodząc w dyskurs, osoba zbyt często deklaruje swoją opinię (dla kogoś innego to kogoś innego), negatywnie oceniając rozmówcę, jego doświadczenie i wartość punktu widzenia.

Znaczenie opinii zależy od medialnego punktu widzenia, jej związku z grupą odniesienia. Dla każdej sfery podobna grupa może być oddzielna.

Orientacja na opinie innych może zagrażać życiu. Badając ryzyko ofiar, ustalono, że często ludzie stawiają się w potencjalnie niebezpiecznych sytuacjach, w wyniku strachu przed pojawieniem się niegrzecznego, podejrzanego lub obrażającego drugiego z nieufnością. Zaufanie opiera się na pozytywnym zachowaniu, a nie na braku negatywności lub w rzeczywistości. Uprzejmość nie oznacza tworzenia zaufania, to tylko etykieta społeczna, neutralna forma komunikacji.

Niepewność prowadzi do pewnych zniekształceń optycznych. Stwarza iluzję, że niepodległość doprowadzi do potępienia i wyśmiewania, a posłuszeństwo i bierność zostaną zatwierdzone, a szacunek w oczach innych wzrośnie. Rezultat jest odwrotny - szanują tych, którzy są odpowiedzialni i niezależni, a ci, którzy ulegają opiniom innych, pozostają pod stałą presją. Dla osób, które formalnie uznają swoją zależność od cudzej opinii, istnieje samooszukiwanie się, że jest to tymczasowy, konieczny środek, którego celem jest uzyskanie niezbędnego autorytetu i znaczenia. A potem, po uniezależnieniu się, automatycznie zyskają własną niezależność i niezależność. Różnica między tymczasowym podporządkowaniem się regułom w emocjonalnej niezależności od oceny, nie ma obaw o otrzymanie negatywnej opinii, może być żal z powodu nie otrzymania praktycznego wyniku, sama ocena zostanie całkowicie zignorowana.

Uzależnienie od opinii innych jest czasem skutecznie maskowane jako pozytywne i społecznie akceptowane uczucia, takie jak szacunek dla starszych, współudział, empatia. Ale szacunek oznacza wzięcie pod uwagę, a nie ślepe posłuszeństwo, współudział jest ważny, jeśli decyzje obiektywnie odnoszą się bezpośrednio do życia i losu drugiego, wtedy jest to kompromis, a empatia oznacza zdolność do działania w ramach ich odpowiedzialności, ponieważ wyjście poza to może oznaczać naruszenie granic zagranicznych. To znaczy to naruszenie wszystkich tych punktów prowadzi do uzależnienia od opinii innych, odpowiednie zrozumienie pomoże oddzielić się od niego.

Jak nie zwracać uwagi na czyjąś opinię?

Uzależnienie od cudzej opinii, jak każdy rodzaj zależności, sugeruje, że wyzwolenie złośliwego (czyjegoś zdania) wymaga postawienia nowego na swoim miejscu - własnej opinii. Często jest to trudny moment - twoja opinia wymaga brania na siebie odpowiedzialności. W końcu, używając cudzej opinii, osoba przenosi odpowiedzialność na inną. Jeśli opinie innych osób są analizowane, uznawane za odpowiednie i wykorzystywane świadomie, to poprzez integrację stają się częścią ich własnej odpowiedzialności.

Kiedy jednostka podejmuje decyzję, działa zgodnie z nim i radzi sobie z konsekwencjami, w tym negatywnymi, jego pewność siebie rośnie, a opinie innych stają się coraz mniej ważne, ponieważ istnieje doświadczenie niezależnego zachowania.

W niektórych sytuacjach sama osoba może przypisać opinię innej osoby, sugerując, że inni myślą lub będą myśleć. Może to nie odpowiadać, a nawet całkowicie zaprzeczać prawdziwym punktom widzenia.

Jeśli opinia kogoś innego jest wyrażona bez prośby o nią, nie jest cenna i ważna, wystarczy odmówić, powiedzieć „nie”. Pragnienie wejścia w spór, wyjaśnienie, dlaczego opinia jest niepotrzebna i udowodnienie, dlaczego niewłaściwa opinia jest również sygnałem zależności od opinii innych, ponieważ jej znaczenie wystarcza do wywołania emocjonalnej reakcji i konfrontacji.

Opinie innych są same w sobie nieszkodliwe, o ile dana osoba nie daje im pewnej siły wpływania na siebie. Osoba w pełni odpowiedzialna działa świadomie, akceptując wszelkie możliwe konsekwencje. Czasami zdarza się to na odwrót, a pozytywna ocena w pewien sposób zatrzymuje rozwój osobowości, ponieważ krytyka pomaga dostrzec strefę wzrostu i ciągłe przekonanie, że „wszystko jest w porządku” wzmacnia bierność.

Nie myśl wcześniej o poglądach innych. Być może nie ma go tam, ludzie są zajęci swoim życiem, może być inaczej przypuszczony, wyrażony poprawnie i rozsądnie, stracić wartość lub, wręcz przeciwnie, naprawdę chce to wiedzieć. Należy pamiętać, że inny widok (i osobisty) może się zmieniać z czasem. Ludzie zdobywają nowe doświadczenia, wchodzą w kontakt z nowymi sytuacjami, przeceniają swoje pozycje i przekonania, moda się zmienia. To, co jest teraz potępione, może zostać zatwierdzone później i odwrotnie. Każdy ocenia rzeczywistość na podstawie osobistego doświadczenia i subiektywnego wrażenia.

Zainteresuj się opinią profesjonalistów. Obiektywna, niezależna ocena, nawet jeśli jest kontrowersyjna lub krytyczna, pomoże ocenić swoje zachowanie i wzmocnić jego racjonalność, czy nie. Opinia bliskich jest kwestią wielkiego uprzedzenia, ponieważ istnieje związek emocjonalny.

Jeśli nie ma naruszenia prawa, osoba działa w ramach własnych granic, nie twierdząc, że jest poza granicami - to wystarczy, aby ufnie polegać na swojej opinii. Jeśli osoba jest świadoma pragnień, celów, jest niezależna, gotowa ponieść odpowiedzialność, opinie innych przestają wpływać na osobiste punkty orientacyjne. Jest analizowany i akceptowany, powodując pozytywną reakcję tylko wtedy, gdy przynosi coś pożytecznego i niezbędnego naszej osobie.

Wrażenie i zrozumienie własnych procesów emocjonalnych pozwala zrozumieć związek między wpływem zewnętrznym a własnymi pragnieniami. W poszukiwaniu samego siebie efektywna jest krytyczna analiza własnych przekonań, które były niekwestionowaną prawdą, ale spowodowały wewnętrzny opór. Czasami warto ograniczyć komunikację z tymi, którzy uporczywie narzucają swoją pozycję, dopóki nie rozwiną się wewnętrzne poparcia osobowościowe. Być może niektóre kontakty społeczne zostaną zakończone i powstanie nowe środowisko społeczne. Bliskie otoczenie zmieni zachowanie pod wpływem zmian w kontakcie. Odpowiedzialność za indywidualną zmianę i konsekwentne realizowanie się w tym jest sposobem na stworzenie wewnętrznej autonomii.

Osoba, która jest w stanie słuchać bez dawania i narzucania swojego osądu, porady i oceny, pokazując wzajemną tolerancję dla opinii innych, uczciwość i konsekwencję zachowania, powoduje szacunek i pragnienie dostosowania się do takiego zachowania.

Obejrzyj film: Czyjaś opinia zablokowała Cię? Uwierzyłaś w to co ktoś o Tobie powiedział? Obejrzyj! (Listopad 2019).

Загрузка...