Psychologia i psychiatria

Jak przestać być zazdrosnym o dziewczynę

Jak przestać być zazdrosnym o dziewczynę? Coraz więcej mężczyzn zadaje podobne pytanie. Wcześniej kobiety częściej były zazdrosne o mężczyzn, pozostając przez całe swoje życie w jednym związku, którego nie można było złamać, ponieważ został on ukarany od moralnej nagany do przemocy fizycznej. Ale teraz, przy równości płci, kobiety stały się aktywne, domagając się prawa do swobodnej zmiany partnera. Dziewczyny wyrażają swoje osobiste potrzeby w związku, są gotowe szukać mężczyzny, który spełni ich oczekiwania. W dzisiejszym nieudanym związku dziewczyna albo chce się zerwać, zgłosić przerwę partnerowi, albo bezgranicznie współczuje otaczającym go facetom, nawet niewierności.

Z czego składa się zazdrość? Jego korzenie tkwią w naszej naturze biologicznej. Zazdrość typu męskiego to nie tylko strach przed utratą ukochanej osoby, ale prawie zawsze instynkt chroni parę, bardziej wyraźny u mężczyzn. Jest to kontrola terytorium w autorytarnej formie, podobna do postawy zastrzeżonej. Na następnym poziomie do tego uczucia dodaje się czynniki psychologiczne związane z osobistą niepewnością i egocentryzmem. Jak sprawić, by zazdrość była łatwa, tylko przyprawa w związku?

Czy możliwe jest rozwiązanie problemu zazdrości, jeśli twój partner nie jest obojętny i chcesz wzmocnić sojusz, ale czy martwiłeś się o wieczne powody, by być zazdrosnym? Lub, jeśli czujesz, że twoja zazdrość wykracza poza zdrową reakcję, jest zbędna i ma charakter instynktowny. Opiszemy sposoby wyeliminowania problemu zazdrości w obecnych i przeszłych związkach.

Jak przestać być zazdrosnym o byłą dziewczynę?

Związek się nie powiódł, rozpadłeś się, ale jednocześnie nie możesz całkowicie zapomnieć i przestać być zazdrosny o dziewczynę, która już stała się dla ciebie częścią przeszłości. Co pomoże w tej sytuacji? Najpierw musisz zrozumieć siebie, dlaczego żyjesz w przeszłości, jakie wskazówki dostałeś w tym poprzednim życiu? Być może istnieje nadzieja na przywrócenie przeszłych relacji. Wtedy twoja zazdrość będzie miała stałą podaż, ponieważ emocjonalna przepaść nie zdarzyła się, wciąż myślisz o dziewczynie, o związku żyjącym, o tym, jak jej życie jest teraz, z kim i gdzie jest. Niezależnie od inicjatywy rozstania, bez względu na okoliczności, spowodowałoby to przerwę - powinieneś zakończyć tę sytuację, ten gestalt, jak nazywają to terapeuci gestaltowi. Konieczne jest przeżywanie przeszłych związków, aby w pełni reagować na emocje, często sprzeczne, złożone, rozdzierając was na strzępy. Najtrudniejszą rzeczą jest to, że jeśli emocje te nie zostaną zrealizowane, nie zostaną zaakceptowane przez ciebie, wtedy, jak sabotażysta, podświadomie podkopią twoje samopoczucie psychiczne, łącznie z kompleksem obron psychologicznych i powstrzymają cię od zaakceptowania siebie i cieszenia się życiem.

Musisz się nauczyć, że każda sytuacja rozstania jest emocjonalnie bliska żalu i przechodzi przez etapy tego doświadczenia. Załóżmy, że dużo zainwestowałeś w przeszłe relacje, miałeś pewne oczekiwania, wspólne chwile radości - a teraz jest całkowicie naturalne doświadczanie kontrastowego stanu frustracji. Ale warto o tym pamiętać - nie jest wieczne, wręcz przeciwnie, im bardziej naturalnie będziesz się teraz zachowywał, odpuszczając swoje emocje, tym wcześniej będziesz mógł zapomnieć o przeszłości, powracając do aktywnego życia. Dziękuję byłej dziewczynie za wszystkie dobre rzeczy, które wydarzyły się między tobą, a wewnętrznie uwolnij ją, aby zbudować życie poza tobą, a ty - twoje. Najlepszym sposobem na zrobienie tego jest skontaktowanie się z psychologiem, który specjalizuje się w żałobie, nawet jeśli twój żal jest mały, nie współmierny z utratą ukochanej osoby lub poważnymi wstrząsami życiowymi.

Jak przestać być zazdrosnym o dziewczynę dla wszystkich facetów?

Same dziewczyny mogą odpowiedzieć na pytanie. Dla nich brzmi to tak: „Jak przestać wywoływać zazdrość u faceta?” W jakich warunkach dziewczyna nie stara się specjalnie wywoływać zazdrości, a nawet odwrotnie - próbując wygładzić ostre zakręty? Motywacją płci pięknej, aby zazdrościć facetowi, jest chęć zwrócenia na siebie uwagi. Mówiąc najprościej, powodem braku uwagi! Daj jej więcej czasu osobiście, spróbuj zgadnąć, czego chce, a może nawet otwarcie zadeklarować ci, ale czy odmawiasz, czy tylko obiecujesz? „Pójdziemy dalej”, „pójdziemy kiedyś”, „nie ma o czym rozmawiać” - takie odpowiedzi dla dziewczyny raz się nudzą i ucieka się do ciężkiej artylerii. Jeśli tylko włączysz do siebie mężczyznę z zranionymi uczuciami, którzy starają się nie porzucić swoich pozycji, może uzyskać niezbędną dawkę uwagi - wtedy prawdopodobnie będziesz zazdrosny więcej niż raz.

Jak przestać być zazdrosnym o dziewczynę dla wszystkich facetów? Zwróćcie uwagę na dziewczynę, dzwońcie częściej, piszcie, dawajcie fajne prezenty, nawet te małe - wierzcie mi, te małe rzeczy, jak wam się wydaje, są dla niej tak ważne! Dzięki oznakom uwagi, które poczuje - naprawdę ją kochasz.

Jeśli jesteś gotowy na jeszcze poważniejsze kroki, aby się spotkać - zapytaj, jakie cechy chce w tobie zobaczyć? Jaki jest dla niej idealny mężczyzna? Tak, nie powinieneś angażować się w kapryśne młode panie, ale oczekiwania twojej dziewczyny mogą być bardzo realistyczne, a nawet przydatne dla ciebie, ponieważ pomogą odkryć Twój osobisty potencjał. W przeciwnym razie dziewczyna, nawet nieświadomie, ale nadal będzie szukać księcia na białym koniu - wystarczy, dopóki go nie spotka. Dziewczęta mają idealistyczne spojrzenie na relacje, aby zbudować związek marzeń, będzie gotowa na prawie wszystko. Lepiej jest dla ciebie, nawet jeśli dziewczyna celowo prowokuje cię do zazdrości celowo - wtedy zatrzymuje się tam, czekając na twoją reakcję, ale nie ma prawdziwych powodów do zazdrości. Zapytaj ją, jakie cechy uważa za negatywne, przedyskutuj z nią. Bądź cool i spróbuj osądzić trzeźwo. A jeśli życzenia dziewczyny są umiarkowane, spróbuj je uspokoić, podnosząc w zamian pozytywne cechy.

Bądź celowy, zawsze miej przed sobą ważny cel. Dziewczyny kochają celowych, ale nie luźnych facetów. Idź na sen, porozmawiaj o tym, rób coś codziennie, aby to zrozumieć, wiedz, że za kilka lat staniesz się tym, do czego dążyłeś. Rozwijaj umiejętności, które będą przydatne w przyszłości. Wierz mi, twoja dziewczyna to doceni. Ważne jest, aby czuła się bezpiecznie, co przyczyni się do twojej odpowiedzialności i chęci jej ochrony.

I chwal swoją dziewczynę, chwal wszystko. Jeśli nosiła piękną sukienkę - komplement, nie zapomnij, powiedz jej o tym. Uwierz mi, jeśli skupisz się na najlepszych chwilach w swojej dziewczynie, wtedy będzie chciała zrobić więcej dla ciebie i problem „jak przestać być zazdrosny o dziewczynę dla wszystkich facetów?” Zniknie sam. Dlatego chwała, komplementy od czystego serca, dziewczęta zauważają szczerość. Otrzymując wystarczającą ilość pochwał i uwagi, twoja połowa po prostu nie będzie chciała ich już więcej szukać, ponieważ będzie wypełniona i usatysfakcjonowana w twoim związku.

Postępując zgodnie z tymi wskazówkami, możesz wyeliminować źródło problemu, usunąć źródło przyczyn zazdrości, które może stworzyć dziewczyna. I nawet jeśli trudno jest zastosować się do tych zaleceń w ciągu jednego dnia, jeśli potraktujesz je poważnie, to wynik nie będzie długo nadchodził. Bądź odpowiedzialny, chroń swoją dziewczynę, kochaj, doceniaj, wtedy nie będzie już patrzeć na nikogo, a już nie będziesz miał poczucia zazdrości.

Jak przestać być zazdrosnym o dziewczynę - porady psychologa

Zazdrość to nie tylko emocja, która przeszkadza ci w codziennym życiu. Jest to również emocja, która silnie uogólnia problem, który może powodować cały szereg zaburzeń w organizmie. Zazdrość - istnieje bardzo silny lęk przed samotnością, byciem nieocenionym. Patologiczna zazdrość jest charakterystyczna dla wysoko notorycznych ludzi, dla których tak ważne jest uzyskanie zewnętrznego potwierdzenia ich osobistego znaczenia, a jeśli partner daje najmniejszy powód, by być zazdrosnym, to jest to natychmiast postrzegane jako upokorzenie, tak jakby ich osobowość została zdeptana. Tutaj linia między dziewczyną jako indywidualną, niezależną osobą, która nie jest twoją własnością osobistą, a dziewczyną jako częścią ciebie, jest psychologicznie wymazana. Dziewczyna tutaj jest obiektem w strukturze psychiki zazdrosnego człowieka, wskaźnikiem jego poczucia własnej wartości.

Dlaczego faceci reagują tak inaczej w sytuacji, gdy jego dziewczyna otrzymała komplement? Będziemy spokojni i odnajdziemy to przyjemnie, a nawet dla siebie, ponieważ jeśli dziewczyna jest wysoko ceniona, to znaczy, że jestem dobry jako mężczyzna. Inny traci spokój, może nawet być niegrzeczny wobec dziewczyny i starać się ograniczyć jej komunikację z innymi, a nawet sprawić, by została w domu.

Tutaj możesz podać historię, która będzie dobrym przykładem. Facet z dziewczyną przyszedł do klubu, podczas gdy dziewczyna wybiera koktajle, poszedł umyć ręce. W pobliżu siedziała mała firma, obchodziła urodziny. Firma już się rozbiegła i wreszcie jedna z dziewczyn z tej firmy postanowiła zrobić zdjęcie na swoim telefonie, prosząc dziewczynę z naszej historii, aby zrobiła im zdjęcie. Dostała telefon komórkowy, zrobiła im zdjęcie, ale nie mogła odesłać telefonu z powrotem do tej samej dziewczyny z powodu tłumu, ale wręczyła go osobie najbliższej z tej firmy. Okazało się, że to mężczyzna. W tym momencie jej chłopak wracał i zobaczył to szczególne zdjęcie: jego dziewczyna oddaje telefon mężczyźnie i oczywiście napisała mu swój numer! To jest jego postrzeganie takiej sytuacji, początkowo stronniczej. Podchodzi do właściciela telefonu i uderza go, osoba spada, bije świątynię, leży w śpiączce na dwa dni, a potem umiera. Jest to typowa historia, ponieważ ludzie, notorycznie, mając mechanizmy psychologicznie nieadaptacyjne, interpretują zachowania, osiągają najwyższy poziom pewności siebie i działają niewłaściwie.

Jest zdrowa i niezdrowa zazdrość. Jeśli mówimy o niezdrowej zazdrości, to jest to najsilniejszy wpływ, którego źródło leży w kompleksie niższości powstałym w dzieciństwie. Jeśli chłopiec był upokarzany w dzieciństwie, bity, wyśmiewany - będzie miał kompleks, w którym dziewczyna i niektóre wartości będą dla niego nie tylko znaczące, ale i znaczące. Jeśli zostaną zaatakowani, taka osoba jest w stanie nawet użyć siły fizycznej. To zachowanie wymaga korekty psychologicznej. Dobre wyniki są tutaj pokazane przez terapię racjonalno-emocjonalną, która jest związana z podejściem poznawczo-behawioralnym, które jest rozpoznawane nawet przez struktury państwowe jako najskuteczniejsze przy krótszym czasie.

Facet, który nie ma problemów z zazdrością, może być również zazdrosny, ale zazdrość będzie ulotna, a jeśli tak się stanie, będzie się starał upewnić, jaka jest sytuacja, jaka jest motywacja jego dziewczyny i czy naprawdę jest powód, by być zazdrosnym. Rozsądny człowiek zdaje sobie sprawę, że jeśli partner chce się zmienić, zrobi to bez względu na swoją zazdrość. Jeśli facet jest pewny siebie, czuje się samowystarczalny, nie wpadnie w nieufność do swojej dziewczyny. Taki facet również instynktownie poczuje, z którego innego mężczyzny jako mężczyzny wiąże się zagrożenie i to, co nie istnieje, co jest nieodłączne od zasady biologicznej. Zdrowa zazdrość spełnia bardzo specyficzną funkcję ochrony swojego terytorium. W przeciwieństwie do człowieka, który nie jest pewny swoich parametrów, czuje się zazdrosny o to, na czym opiera się strach - facet jest zdrowy psychicznie, nawet jeśli nie, nie doświadczy załamania osobowości, jego życie nie skończy się, więc może spokojnie i rozsądnie mówić o zachowaniu swojej dziewczyny.

Jak przestać być zazdrosnym o dziewczynę dla wszystkich? Mężczyźni muszą być w stanie być samowystarczalni i zakładać, że mogą uciec od poznania innego partnera. To ich nie charakteryzuje, ponieważ w rezultacie troska jest decyzją samej dziewczyny i zależy od jej wewnętrznych motywów. Dlatego martw się, zorganizuj obserwację, sprawdź telefon - zachowanie tylko niepewnych facetów. W przypadku niewłaściwych ustaleń na poziomie nieświadomym utratę dziewczyny można postrzegać jako utratę matki, jeśli dziewczyna spełnia tę rolę. Albo z niestabilnym poczuciem własnej wartości - strach przed porównaniem, wybór nie jest na moją korzyść, co oznacza, że ​​jestem gorszy.

Zdrowy człowiek, nawet pod opieką dziewczyny, jest w stanie zrozumieć, że po prostu zmieniła swój gust, potrzeby i priorytety. Niektórzy martwią się, jak przestać być zazdrosnym o dziewczynę w przeszłości. Tutaj nasza zasada biologiczna dyktuje także własne warunki, człowiek jakby przywłaszczył kobietę, obawiając się, że była czyjąś, nie całkowicie jego, nie tylko nim. Ale w tym przypadku zrównoważony psychicznie facet musi rozsądnie patrzeć na swoje instynkty i koordynować je z obecną rzeczywistością wolnego społeczeństwa. Myśląc o tym, jak przestać być zazdrosną o dziewczynę do przeszłości, powinieneś zdawać sobie sprawę z tego, że jej wina lub złośliwe zamiary nie mają miejsca w życiu, co miała przed poznaniem ciebie, musisz szanować jej życie, co jest warunkiem poszanowania w ogóle między partnerami.

Obejrzyj film: Jak radzić sobie z zazdrością (Listopad 2019).

Загрузка...