Autoagresja - Jest to przejaw destrukcyjnej działalności, którą osoba kieruje bezpośrednio do siebie. Pod wpływem destrukcyjnej aktywności chodzi o próby samobójcze, obrażenia, alkoholizm, uzależnienie od narkotyków, samooskarżenie, obraźliwe wypowiedzi o sobie. Przyczyny zachowań autoagresywnych, odwrócenie wektora agresji wewnątrz, są w większości społeczne.

Kiedy nie jest możliwe wyrażenie własnego gniewu na bezpośredni przedmiot doświadczeń, agresja jest przekierowywana albo do innego dostępnego lub bezpiecznego obiektu, albo do samego siebie. Ta niemożność bezpośredniego przedstawienia własnej agresji może wynikać z niedostępności obiektu, potępienia agresywnych działań ludzi wokół ciebie lub w przypadku uzależnienia osoby od przedmiotu agresji. Ten transfer występuje najczęściej nieświadomie i jest emocjonalnie bardziej korzystny niż świadomość faktu nieprzyjemnych, destrukcyjnych uczuć i wejścia w otwartą konfrontację.

Przyczyny autoagresji

Autoagresja jest dość szerokim pojęciem w psychologii, obejmującym zarówno dziedzinę pediatryczną, jak i patopsychologiczną, a zatem cały szereg powodów jej występowania. Najczęściej autoagresja objawia się u osób podatnych na nerwicę i depresję, skłonnych do introwersji i zachowania demonstracyjnego. W wielu badaniach istnieje związek między występowaniem autoagresji z niską samooceną, masochistycznym akcentowaniem osobowości.

Autoagresja u dorosłych może rozwinąć się z niestabilną i wrażliwą psychiką, zwiększoną emocjonalnością, tendencją do empatii, a także u osób o dużej zdolności do empatii. Nieodłączna autoagresja ludzi nie jest zbyt towarzyska, skłonna do idealizowania innych i dewaluacji samych siebie.

Czynnikami zewnętrznymi przyczyniającymi się do pojawienia się autoagresji są sytuacje stresujące, naruszenie procesu socjalizacji, przemoc fizyczna i psychiczna. Tak więc rozwój autoagresji od dzieciństwa wynika z burzliwej sytuacji w rodzinie, częstych kłótni rodziców, częstych kar fizycznych i psychicznych dziecka, poniżenia i kpiny, ignorowania potrzeb i braku miłości, czułości i troski.

U dzieci autoagresja wynika z obwiniania się o problemy i zły nastrój dorosłych, jako sposób manipulowania i uzyskiwania pożądanej uwagi.

Autoagresja u dorosłych może pojawić się na tle popadnięcia w społeczność religijną, gdzie wdrożenie wymaganych standardów zachowania może być niezwykle trudne lub, w obliczu wewnętrznego protestu, powodować dużą ilość stresu.

Istnieją także wyłącznie biologiczne przyczyny autoagresji. W takich przypadkach akty autoagresji mogą być wywołane przez choroby psychiczne, obecność halucynacji słuchowych i wzrokowych, wartościowe pomysły. W takim przypadku pomoże tylko hospitalizacja w nagłych wypadkach, ponieważ osoba pod wpływem „głosów” najprawdopodobniej ich wysłucha, a nie innych. Istnieje pragnienie samobójstwa wśród krytycznie chorych ludzi, a to z powodu pragnienia pozbycia się cierpienia samych siebie i swoich bliskich.

Przyczynami, dla których autoagresja u dorosłych jest coraz bardziej powszechna w społeczeństwie, jest jej szczególna zaleta. Z jego pomocą możesz wydać nieznośne uczucia lub, przeciwnie, sprawić, że poczujesz się co najmniej, oderwać się od nieznośnej sytuacji lub poczuć nad nią kontrolę, pozostając z tą samą maską przyjaźni, spokoju i dobrego samopoczucia na twarzy.

Oznaki autoagresji

Autoagresja może występować zarówno świadomie, jak i nieświadomie, więc osoba nie jest zawsze w stanie wyjaśnić, co robi i jakie są przyczyny jego zachowania. Rozpoznanie autoagresji w niektórych przypadkach może być dość problematyczne, ponieważ osoba, zachowując krytyczne myślenie, ma chęć ukrycia tego aspektu swojego życia. Obserwując krewnych, należy ostrzegać często występujące rany i blizny, tendencję do noszenia ubrań, które w jak największym stopniu zakrywają ciało (przy każdej pogodzie), pojawienie się krwi na ubraniach, częste „przypadkowe” traumatyczne sytuacje, pragnienie samotności, drażliwość, zwiększoną częstość występowania substancji psychoaktywnych (alkohol , narkotyki, papierosy).

Co to jest autoagresja? Bezpośrednie oznaki autoagresji, gdy trzeba zabrzmieć niepokojem, obejmują: próby samobójcze, odmowę jedzenia, samonapędzanie się urazów ciała (skaleczenia, oparzenia, bicie). W tych krytycznych przejawach autoagresji należy natychmiast zwrócić się o pomoc do specjalistów (psychiatrów, psychoterapeutów lub psychologów), aby zapobiec negatywnym skutkom sytuacji. Inicjatorem wizyty u lekarza lub powołania zespołu psychiatrycznego powinien być ktoś, kto zauważył, co się dzieje, ponieważ osoba w tym stanie nie może krytycznie ocenić sytuacji i nie zwróci się do niego o pomoc.

W społeczeństwie istnieją względnie wspierane formy autoagresji, które są dość powszechne jako sposoby na złagodzenie stresu. Można je wyrazić w używaniu narkotyków, alkoholu i tytoniu w sytuacjach stresowych; przywiązanie do sportów ekstremalnych i wypoczynku, wybór niebezpiecznego pola aktywności; drobne destrukcyjne reakcje behawioralne (zrywanie skorupy z gojenia ran, gryzienie paznokci i warg do krwi itp.). Dzięki tym objawom możliwe jest również zapobieganie autoagresji, a nie bezpośrednie leczenie.

Rodzaje autoagresji

Istnieje kilka kategorii, w których zachowanie autoagresywne jest podzielone. Na przykład stopień świadomości - świadome samookaleczenie krzywdy (dokonywanie cięć, planowanie samobójstwa) i nieświadomości (zachowanie wiktymizacji, prowadzenie niebezpiecznych działań). Możesz także podkreślić natychmiastowość działania (samookaleczenie się) i pośrednie (prowokowanie sytuacji, które stwarzają niebezpieczeństwo).

Zarówno manifestacje psychologiczne, jak i fizyczne różnią się. Tak więc autoagresja w psychologii jest zachowaniem autystycznym, wiktymizowanym i fanatycznym, negatywnymi werbalnymi wyrażeniami o sobie. Objawy fizyczne odróżniają samookaleczenia, próby samobójcze, sporty ekstremalne, uzależnienie od jedzenia i chemii. Dalej, bardziej szczegółowo o każdym z rodzajów autoagresji.

Zachowanie autystyczne przejawia się zarówno niezależnie, jak i można je zaklasyfikować jako autyzm, chorobę, która zaczyna się manifestować jako dziecko. Charakterystyczna izolacja, oryginalność i ograniczone interesy, pragnienie powtarzalnych wzorców zachowań, którym często towarzyszy opóźnienie w rozwoju.

Zachowanie ofiary lub zachowanie ofiary. Przejawia się jako osoba prowokująca sytuacje niebezpieczne dla jego życia, stanu psychicznego, zdrowia. Lub zachowanie, które zwiększa prawdopodobieństwo, że jednostka znajdzie się w sytuacji przemocy.

Fanatyczne zachowania są nieodłączne, jako fani sportu, fani gwiazd i ludzie w sektach religijnych. Ścisłe przestrzeganie dogmatów, nietolerancji na inne idee, sprzeczne z ideami organizacji, w której dana osoba uczestniczy, prowadzą do wzrostu wewnętrznego napięcia, które będzie szukać wyjścia. A ponieważ na przykład bezpośrednia agresja zewnętrzna w sektach religijnych jest najczęściej zakazana, przejaw emocji znajduje ujście w autoagresji.

Uzależnienie od żywności ma dwie przeciwstawne formy - anoreksję i bulimię (utrata masy ciała, a nawet odmowa jedzenia i nadmierne przejadanie się). Uzależnienie od żywności bierze swoje korzenie albo ze wstydu, albo z wysiłku, by stłumić nieznośne emocje. Do uzależnienia chemicznego należy używanie narkotyków, alkoholu, tytoniu.

Zachowania samobójcze mogą być prawdziwe i demonstracyjne. W przypadku demonstracji głównym motywem nie jest samookaleczenie, ale manipulacja innymi, chęć zwrócenia na siebie uwagi. Prawdziwe zachowania samobójcze mają zwykle celowy charakter, osoba przygotowuje się do tego aktu, ukrywając swoje zamiary przed innymi, aby zapobiec zbawieniu.

Sporty ekstremalne, jazda pod wpływem alkoholu i niebezpieczne trasy, złe nawyki - wszystko to jest przejawem ukrytego, „rozciągniętego w czasie” samobójstwa.

Leczenie autoagresji

Autoagresja u dorosłych i dzieci jest uleczalna na każdym etapie, ale priorytetem na drodze do zdrowienia jest świadomość tego, co się dzieje jako problem wykraczający poza granice normy.

Początkowym etapem radzenia sobie z zachowaniami autoagresywnymi jest identyfikacja przyczyn, dla których autoagresja pojawiła się lub została rozwinięta, w celu znalezienia nowych, mniej traumatycznych sposobów przezwyciężania nieznośnych doświadczeń. Praca samodzielna może być reorientacją zachowania i zastępowaniem destrukcyjnych działań przez innych.

W przypadku nieznośnego bólu i innych silnych emocji, może pomóc wyrazić uczucia w tekście lub obrazie, arkusz może być następnie rozdarty lub spalony.

W poszukiwaniu spokoju, masażu, kąpieli lub prysznica, kontaktu ze zwierzętami, słuchanie kojącej muzyki bardzo pomaga.

Z poczuciem wewnętrznej pustki i pragnieniem poczucia czegoś, możesz wziąć zimny prysznic, zjeść coś o jasnym smaku (pikantny, kwaśny, cierpki), porozmawiać z nieznajomymi.

Z przytłaczającym gniewem możesz uprawiać sport, pokonywać poduszki, wyrywać papier, krzyczeć.

Z kolei bardzo ważne jest pomaganie krewnym i przyjaciołom osoby z autoagresją. Okoliczni ludzie mogą pomóc, pokazując swoją opiekę, dając wsparcie, okazując miłość. Ważne jest, aby pozostać blisko z silnymi emocjami, pokazując, że akceptujesz osobę ze swoimi problemami, że może się przed tobą otworzyć. Chwal i rzadziej krytykuj, unikaj poniżających i obraźliwych wypowiedzi.

Jeśli niezależna praca jest niemożliwa lub nieudana, konieczne jest skonsultowanie się z lekarzem w celu leczenia. Leczenie może wymagać połączenia pracy psychologicznej, która będzie składać się z treningu i ćwiczeń indywidualnych, a także przyjmowania leków (środków uspokajających i przeciwdepresyjnych, których dawki i kombinacje są wybierane indywidualnie przez lekarza w każdym przypadku).

Przymusowe leczenie autoagresji tego typu jest również przepisywane w obecności zagrożenia dla życia i zdrowia ludzi, zachowań samobójczych, obrażeń lub odmowy jedzenia.

Zapobieganie autoagresji jest istotne od dzieciństwa, kiedy konieczne jest wyeliminowanie w jak największym stopniu przyczyn, które przyczyniają się do powstawania destrukcyjnych tendencji.

Obejrzyj film: AUTOAGRESJA (Listopad 2019).

Загрузка...